养生艾灸三注意
...里的艾灸疗法中的温和灸,温和灸的道具是艾灸罐,几个时尚的小小艾灸罐,放入短短的艾柱,点燃放置于艾灸部位即可。温和灸可以每周1_2次,身体虚弱的老年人可以每周2—3次,每次10_15分钟,它既可以绑在身上灸,又可...
中医中药;自我保健第一节 气功减肥的机理
第一节 气功减肥的机理 气功减肥古人早已有认识,而且在今日,气功锻炼除了防病治病,强健体质外,确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢? 气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧为什么要重视女性更年期的保健工作?
更年期是妇女人生中的一个发展阶段。半个世纪前妇女的平均寿命约为50岁,那时大多数妇女在生育年龄结束后不久即先后去世,这正是由于更年期妇女保健工作没有做好的缘故。 随着经济建设的发展,营养状况和生活条件...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问更年期妇女常出现哪些精神心理改变?
人的心理活动是人在实践中对客观现实的反映,是大脑皮层的功能,它具有社会性。妇女在更年期对家庭生活及社会活动中的作用、地位往往发生了变化,加上因卵巢功能衰退,体内激素失去平衡,及种种症状的困扰,往往会引...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问老年人肾小球疾病有何临床特点?
(1)急性肾小球肾炎:一般认为老年人较青年人少见,但具体发病率尚无统计。其临床表现及病理变化和一般急性肾小球肾炎相似,但有以下特点:①老年人常有冠心病,或隐性心功能不全,在急性肾小球肾炎时水、钠潴留及血压...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问“一过性失眠”应如何防治?
一过性失眠,又称临时性失眠,是一种持续一段时间后可自行缓解的睡眠障碍。它不同于“失眠症”,多半是由心理上或精神上的原因引起,一旦消除了引起失眠的原因,就可以恢复至平日的睡眠状态。 失眠的表现并不一样...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问小孩“晨起头晕”是怎么回事?
在医院门诊中,时常可见到有些家长询问医生,孩子在早晨起床时经常会出现头晕、脸色苍白及恶心、呕吐的现象,平时也容易疲乏,稍微活动后即感到心慌等,不知是怎么回事。 其实,这种现象在少年儿童中是较为普遍的...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问有些老年妇女为什么易患宫颈糜烂?
宫颈糜烂是妇女常见病之一,是慢性宫颈炎的一种病变类型。在我国发病率较高,约占已婚妇女的5%以上。本病多由分娩、流产、手术损伤或月经过多、经期过长而感染,不卫生的性生活也可造成宫颈损伤,进而导致发炎、糜烂...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问如何保管化妆品?
化妆品从购进到用完有保管过程和使用过程,妥善保管化妆品是有效地使用化妆品的保证。如果化妆品保存不好,很容易变质,因此,要掌握正确的保管方法。化妆品的保管要注意防污染、防晒、防热、防冻、防潮和合理摆放。...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问高血压病的原因是什么?
(1)精神神经源学说:老年人如果长期受到外界比较强烈的不良刺激,则容易罹患高血压病。也就是说,老年人精神紧张、情绪激动、悲伤、忧愁等不良因素长期刺激而得不到解脱时,就会使大脑皮质的抑制和兴奋过程发生紊乱,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问