治疗打呼噜新手术重建气道正常结构
首医大附属北京同仁医院韩德民教授主持完成的“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征研究和诊治”,对俗称打呼噜的外科手术方式进行改良,共实施手术2887例,手术疗效由53.3%提高到82.4%。 【病例】在政府机关工作的小周这...
行业资讯;临床快报;呼吸系统相关睡不好试试推拿四神聪穴
睡眠不好时试试自我推拿,取四神聪穴,按先上下、后左右的顺序,以双手中指同时按摩,各100次,能逐渐改善睡眠。河南中医学院第三附属医院针灸推拿专家王华兰认为,中医讲究阴阳平衡,如果身体各系统有失平和,都可能引...
中医中药;自我保健按摩刷调理五脏促睡眠
近来,市场和网络上都出现了一种五行按摩刷,销售极其火暴。这个不起眼的小刷子“宣称,是结合中医五行学说,有疏通经络、排毒养颜、减压去病、美容减肥等功效,“外刷筋骨皮,内刷经血气。 一个看上去就像...
中医中药;自我保健睡不好推拿四神聪可安神
睡眠不好时试试自我推拿,取四神聪穴(共有四个穴位,我们首先找到头顶的百会穴:头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,然后前、后、左、右各旁开一寸),按先上下、后左右的顺序,以双手中指同时按摩,各100次,能逐渐改...
中医中药;自我保健睡觉时也能学习新东西
...时会尽量少吸气。观察发现,经过这样的条件反射训练,睡眠中的志愿者也会在听到与香味相关的声音时深吸气,即使这时并没有释放香味。更关键的是,在第二天志愿者清醒的状态下,给他们播放相关声音,也会出现同样的反...
行业资讯;临床快报;神经科日本研究发现自然醒更清醒
...人们的奢望。日本研究人员最新发现,即使无法保证充足睡眠,只要某人能不依赖闹钟,在意识到“该起床时自发醒来,则不仅早晨,其多半个白天的清醒度都会提高。日本国立精神和神经医疗研究中心研究员池田大树领导...
医药经济;生物技术;技术要闻化痰和胃养心安神治失眠
失眠指因入睡困难或易醒、早醒及醒后再入睡困难,导致睡眠时间减少或质量下降,不能满足个体生理需要,明显影响日间工作或生活质量的病证。据统计,全球约30%的人群有睡眠困难。失眠给人类的健康和生命安全、乃至全球...
中医中药;中医临床;临床讨论被“量化”的人
...在慢慢被数据化,变成了各个指标,食物被量化为热量,睡眠被量化为深睡眠、浅睡眠……“数据化”生活早上七点半,李曼从睡梦中醒来。虽然手腕上戴着的手环有智能闹钟的功能,但她还是不放心地在手机上设定了闹钟。刷...
医药经济;生物技术;技术要闻英国萨里大学科学家找到倒夜班影响健康的原因
...释了为什么换班工作会导致一系列的健康问题。 打乱睡眠的时间也会引起人的时差感,同样可能会增加乳腺癌、心脏病、糖尿病和其它威胁生命的疾病。 研究发现打乱人体自然的24小时循环会打乱基因的节奏。 为了...
行业资讯;临床快报;待分类信息婴儿蒙被缺氧综合征是怎么回事,如何预防?
...热毯、热水袋以御寒保暖,还有人给婴儿蒙被或搂着婴儿睡眠,认为这样既可防寒保暖,夜间照顾起来又方便。殊不知,爱的过分则为害。这种过度保暖的做法,很容易诱发婴儿闷热综合征。因此,在寒冷的季节,切忌把婴儿包...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问