清醒与睡眠状态脑电图波形有什么变化?
人类对睡眠本质的认识,得益于脑电图记录技术的开发和应用。脑电波可以把大脑活动的电效应,经过电子仪器放大后在纸带上以波状条纹显示出来,通过脑电图波形的观察可以帮助诊断脑部的各种疾患,或进行有关思维的研究...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问道家针灸
...家针灸基础理论、道家针灸术、道家时间针灸疗法、道家养生灸和急救针灸术、道家针灸治病秘诀等等。作者多年来致力于道家针灸理论与临证实践之研究,提示了不少鲜为人知的道家针灸秘法,获得国内外学者高度评价。本书...
医源资料库;医源书店;中医微小睡眠是怎么回事?
微小睡眠是相对正常睡眠而言的,是从脑电图中才能看到的睡眠变化,一般时间很短暂,仅有1秒到几秒。 在清醒的脑电波图中,时时会穿插进一小段睡眠波。这种微小睡眠的生理意义又是起保护作用和警戒作用。当大脑极...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问大师心传贵在养神
...起回房间休息。我说:“郭老,您身体这样好,有何养生保健的经验可以教育后学吗?郭老让他的学术继承人、博士后江泳副教授找出来一本去年出版的新书《郭子光养生新论》。这本书是“国医大师临床丛书之一,有43...
中医中药;中医文化衰老的原因
...实也证明,人类及动物的衰老与遗传有密切关系。 4睡眠欠佳 长期睡眠不足,首先表现在神经系统过度疲劳以至可能发生神经衰弱,体力和脑力劳动效率降低,精力不足,头晕脑胀,眼花耳鸣,全身乏力等症状。轻者可...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2006年第7卷第3期加强老人健康的护理经验
...用。平时应做好老人卫生宣教工作。 2.3.4保证充足的睡眠 老人睡眠时间短、入睡难,易受环境、情绪等因素的影响,故应做好睡前护理,避免声、光、寒冷等刺激。对待特别难入睡的老人,根据病情适量服用镇静剂。老...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2008年第20卷第20期充足的睡眠对孩子有什么益处?
睡眠,在人的生命过程中占有非常重要的地位,对小儿更是如此。充足的睡眠对孩子至少有以下益处: (1)促进生长发育。人体的生长激素大部分是在睡眠中分泌,生长素能促进人体身高的增长。生长素分泌不足的人,个子会...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问婴儿的睡眠环境需要特殊的安静吗?
充足的睡眠,对孩子的身心发育十分重要。家长总希望自己的孩子每天都能睡个好觉。有人还设法给孩子营造一个特殊安静的睡眠环境,目的是想让孩子多睡一些时间,似乎只有这样,才更有利小儿的生长。其实,这种观点存在...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问睡眠的机理是什么?
大家皆知,睡眠是由人脑控制着。人脑有大脑、小脑、间脑、中脑、脑干等几部分组成。其中脑干是呼吸、心跳等中枢的所在地。现代生理学家研究发现,主管睡眠的睡眠中枢可能在脑干尾端。动物实验观察到,在脑桥中部断离...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问衡量睡眠质量好坏的标准是什么?
对于一个人睡眠质量的好坏,较难制订出一个客观的标准来加以衡量。从目前有关资料介绍的情况来看,衡量睡眠质量的好坏,应该从睡眠的深度去考虑。但是这个“深度”是人们主观上难以掌握的。科学家们对睡眠的深度曾做...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问