对军队“亚健康”疗养员实施健康教育的体会
...属正常现象。人体内成分60%~70%是水分,正常情况下人体每天需要2000~2500ml的水分,这些水应均匀地分配在白天和夜晚,不要一次喝得过多过猛,最好在清晨起床后、午饭前1h、下午14时和17时、临睡前1h定时喝,每次200~300ml。通过...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2010年第7卷第3期反复4次氟乙酰胺鼠药中毒1例报告
...中毒处理。常规催吐洗胃及一般处理,解氟灵1.25g肌注,每天2次,5天一疗程,静注葡萄糖酸钙、鲁米那、安定防治抽搐,住院14天出院。回家第4天又出现头晕、呕吐伴咳嗽复入院。住院4天,症状消失出院。出院当天下午在家吃...
资料库;在线期刊;中华现代儿科学杂志;2005年第2卷第7期中老年常患疾病调查分析及预防对策
...工作,勿长时间弯腰、屈背,桌面与坐椅高度应相称。应每天坚持做颈椎保健操[1],通过有节律的良性运动,改善机体的神经体液调节,调理肌肉、血管舒缩功能,改善局部血液循环和营养状态。注意运动要缓和,用力要充...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2006年第18卷第2期脑卒中的早诊及预防
...等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。食盐量限制在每天4g以内,能防止水分潴留,减轻心脏负担。(8)加强体育锻炼:对降低过早死亡及心血管疾病大有裨益,对脑卒中也有效果,男性更明显。不可整日卧床,卧床久则会...
合作平台;在线期刊;中华医药杂志;2004年第4卷第2期;其它社区高血压新进展的护理探讨
...起床活动前测基础血压,下午3:00~6:00测高峰期血压,每天上午、下午各1次,冬、春季节,气温变冷,定期监测患者血压。同时教会患者家属为患者正确测血压,注意血压动态变化,防止高血压急症的发生。 2.2.2择时服药...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2006年第6卷第4期三位青年科学家的喜与忧
...红艳36岁才生女儿,40岁生儿子。现在如果不出差,她总是每天早上8点钟送女儿上学,8点15以前进实验室,虽然家与学校相距很近,中午也并不回家。通常,王红艳会在下午6点30左右回家,吃晚饭,陪陪孩子。到晚上8点,再重返...
医学教育;科教新闻糖尿病高血压的社区护理干预
...糖而降低血糖,减轻体重;同时使血压降低[8]。坚持每天至少快步走30min,或经常参加旅游、骑车等体育活动。要提倡循序渐进,逐步按自己的运动心率及疲劳感等调节运动强度,要坚持较长时间的恒定有氧运动,但不要做举...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2008年第7卷第2期三岁儿需警惕虫牙
...意多给孩子牛奶、饼干、水果等,少给孩子吃甜食。孩子每天吃甜点心的时间,最好定在上午10时,下午3时。(新华网)作者:自动采集
行业资讯;临床快报;小儿科老年高血压合并症的健康教育实践与评价
...教育过程和效果进行评价。 1.2.2健康教育组医护人员每天有计划的对每例患者进行15~20min的卫生知识宣传教育,针对性的发放健康教育手册和健康教育处方,并对效果进行评价,最终以患者达到掌握所学知识改变不良生活方...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2010年第11卷第5期老年人群代谢综合征及护理干预
...。 3.3以烟酒为伴,一周喝三次以上烈酒,常年吸烟,每天超过10支-香烟中的有害物质和酒精会使心血管系统负担加重。 3.4生活压力大,思想负担重,睡眠质量差-长期精神紧张极易出现烦躁、焦虑及植物神经功能紊乱,...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第7期