冠心病的预防和护理
...活方式有关。如:吸烟,不平衡饮食,不爱运动,不加强体育锻炼,睡眠时间不够,长时间工作,不善于劳逸结合。(3)社会因素。社会的飞速发展,来自工作和家庭的压力,好胜心和竞争性强,工作有紧迫感,性情急躁,影...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第1期怎样对待老年性精神病?
...起烦躁,尤其对心理有问题的人更是如此。 其七,用体育锻炼来休息脑子,转移注意力。体育活动不光是锻炼骨骼、肌肉,也锻炼了身体各系统,其中也包括神经系统,可以使之敏捷、灵活、坚强。精神健康与身体健康是互...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问颈椎病的体育锻炼都有哪些方法?
颈椎病的体育锻炼方法对颈椎病易感人群、轻中度病例、手术后恢复期患者均可适用,而且长期坚持锻炼对预防和防止颈椎病的复发也有着极重要的意义。其具体方法有以下几类: ①体操:由体疗医师或护士根据具体情况制...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈椎病防治250问北京市东城区中小学校运动场地及体育设施现状评价
...运动场地是否符合《中小学校建筑设计规范》要求,评价体育器材配置的合理性。方法选取北京市东城区27所中学、42所小学,采用自行设计的“北京市东城区中小学校运动场地及体育设施调查表”,对学校操场面积、布局、场...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2008年第28卷第6期部队训练机构学兵训练伤发生原因分析及预防
...,跟腱就会受到损伤。 1.2动作粗暴,违犯规则 在体育比赛和体能训练过程中,都有相应的规则。这些规则是为了保证运动员或学兵在比赛和训练过程避免损伤的基本保障。但并非每个学兵都能正确理解和遵守规则。因此...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2012年第12卷第5期冠心病的临床与康复护理
...护理都十分重要。近年来研究证实,体力活动少以及缺乏体育锻炼的人,易患冠心病,冠心病可有家族遗传史,经常体育锻炼,则可降低血脂,减少肥胖。改善心功能并增加生活乐趣,大约200年前Heberden报道,冠心病患者做锯木...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第18期第一节 怎样减肥
...(出差)要一个样,不能在家节食,在外大吃大喝。又如体育等减肥方法,认为少作1~2次没有什么关系,不会影响减肥效果,那样没有恒心和决心是收不到应有的减肥效果的。减肥不仅是形体的锻炼,也是意志和毅力的锻炼。...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧22030名中小学生健康查体状况分析与对策
...平下降[1]。为了解和掌握中小学生体质状况,改进中小学体育教学及健康教育中存在的问题,2009年和2010年济南市市中区教委委托笔者对市中区的40所中小学22030名中小学生进行了健康查体,并对中小学生体质健康状况进行了综合...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2010年第10卷第6期全国亿万学生阳光体育运动启动我校三千学生集体锻炼一小时
4月29日上午10时至11时,我校田径场、篮球场、网球场、体育馆等主要场馆洋溢着蓬勃的朝气,飞舞着青春的激情。我校三千余名学生身着五颜六色的运动服走向操场、走进大自然,在全国亿万学生阳光体育运动正式启动的时间...
医学教育;校园动态;哈尔滨医科大学孕前锻炼可降低妊娠期糖尿病的发病率
...65次年会上介绍的最新研究结果,女性在怀孕前经常参加体育活动有助于降低妊娠期糖尿病(GDM)的发病危险。来自哈佛大学公共卫生学院的CuilinZhang对参加Ⅱ期护士健康状况研究的19462名妇女进行了调查,她们在1990年到1998年间...
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