自我按摩防病强体
...三个穴眼上,来回叩动100次。可消除胸胀、胸闷;扭膝。两脚平行靠拢着地,屈膝微蹲。两手掌置膝上,膝部前后左右呈圆圈转动,左右各9次。可治下肢乏力,关节酸痛;按足三里。足三里在膝盖骨外侧三指宽处,经常按摩此...
中医中药;自我保健按摩可养肾
...晚各一遍,每遍约200次,可补肾纳气。5、三元式站桩:两脚分开,与肩同宽,两手由身体两侧向前合抱于腹前,位置与脐同高,两臂抱圆;同时两膝微屈,重心下沉.两膝关节微微向两旁打开。使裆要圆;背略弓形,胸要含,...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法凹陷在儿科股静脉穿刺中的应用
...有可比性。1.2操作方法(1)体位[1]:患儿取仰卧位,两脚分开呈蛙腿卧位,暴露穿刺侧腹股沟区,用尿布覆盖会阴部;(2)穿刺方法:常规消毒穿刺部位的皮肤及采血者的左手指:①对照组,用左手示指腹股沟韧带中部扪准...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第1期玉竹高产“五措施”
...根毛泥沙,继续晾晒,当玉竹由白变黄时,用手搓擦或用两脚反复踩揉,如此反复数次,至油软光滑、无硬心、色黄时,晒干即可。文章来源:爱农网日期:2003-10-01作者:
药品天地;专业药学;中药大全;中药材生产技术及质量管理;药用植物栽培管理气功能够降低血压吗?
...。 下面介绍一种简单的降压功法。 一般取坐位,两脚并拢,重心稍前移,放松静立。体弱者可取坐位,坐时勿靠椅背,腰部伸直,大腿水平,小腿垂直,两足平踏地面。两种姿势均要把下颏回收,颈项挺直,头勿后仰。...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;高血压防治200问手法治疗腰椎间盘突出症
...爬行运动,旋转摆动伸腰锻炼法。(2)旋和腰法:患者两脚站立,距离与肩等宽,双手叉腰头微低,向左侧弯时,以看到右脚脚跟为准,向右侧弯时,以看到左脚脚跟为准。(3)单双杠悬吊锻炼法。(4)卧硬板床伸腰旋转锻炼...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2008年第4卷第3期非药物方法减轻分娩疼痛的临床观察
...手抱棉被趴在床上或趴在床沿上;蹲:双手扶床沿或扶椅,两脚分开蹲在地上。 1.2.2腹式深呼吸法(1)仰卧式腹式呼吸,取仰卧位,两腿轻松分开,膝盖稍弯曲,两手拇指张开,其余四指并拢,轻松放在下腹部上,拇指约在脐...
医源资料库;在线期刊;中华现代妇产科学杂志;2004年第1卷第5期先天性髋脱位的治疗及护理
...阳性,患儿仰卧,屈曲双髋、双膝,双足平放在床面上,两脚并齐。此时可见到患肢之膝低于健侧,为阳性。(4)套叠试验阳性,患儿侧卧,检查者一手按压患儿的骨盆,另一手握住患儿的两侧小腿,伸直在此腿的髋与膝关节...
资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2005年第2卷第7期阴阳反应点取穴针刺治疗腰痛202例
...下,再从臀横纹下缘沿着下肢后侧正中线和内外侧叩击到两脚。凡是病人有酸、麻、痛等的反应点为阳性穴,然后再进一步找出阴阳相关穴。由阴性穴和相关阳性穴组成取穴配方,一般每次选1~2个阳性穴,及相关阴性穴,穴位...
合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2005年第6卷第7期;中医中药如何练调息补气功?
...入门强身法是个自由功,只是一个入门法。动作: ①两脚与肩等宽、松静站立,面带笑微。 ②脚向前迈动,先右后左,脚跟落地,头转动先左后右,与行走配合协调。 ③迈步行走与平常一样,双手摆动的幅度不要大...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问