月经不调试试自我按摩
...摩对月经不调有一定的辅助治疗作用,可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。 预备式 平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分钟。 团摩下腹 左手掌...
中医中药;自我保健网友秘诀按摩鼻翼也除皱
每天晚上睡觉前,我都会边看电视边做脸部按摩,因为脸上分布了许多的穴位。多年来,通过按摩脸部的穴位,我的脸上比同龄人的皱纹要少得多。 通常按摩之前我都会先洗手脸,洗过脸后涂点宝宝霜,让脸部滑润,便于按...
中医中药;自我保健身边的中医
...,破破烂烂的,都堆在他床的里半边,工友都说他搂着书睡觉。因为我对他的书毫不关心,很长时间也不知道他在看些什么。 一天下了班,郝善志对我说:“你歇班回市里,把我这本书捎去,看看有修补的吗?我接过那...
中医中药;中医文化中药磁石的妙用
...2次,去渣取液,趁热浸洗双足。每晚l次,浴后即可上床睡觉,连续3~5天。可清热镇惊,和胃安神。适用于失眠。3.磁石平眩方:磁石l0克,研为细末,分成2份,用纱布包裹,塞于双耳中。每日1-2次,每次l~2小时,连续5-7天...
中医中药;中医临床;临床讨论平时按揉腹部健康养生一绝
...代谢。 经常按揉腹部,还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部则能平熄肝火,促进血脉流通,从而起到辅助治疗的良好作用。 ...
中医中药;自我保健“同父异母”滇金丝猴同天诞生
...动,白天采食植物枝叶、果实,天黑才坐在树枝上休息、睡觉。“从上世纪80年代起,昆明动物所就开展了滇金丝猴的迁地保护和人工驯养繁殖的研究,是我国最大的种群繁育机构。吕龙宝说,“20多年来,我们在人工繁育...
医药经济;生物技术;技术要闻专家建议过节减肥按上脘中脘等穴位
...肥胖相关的穴位最为丰富,付国兵推荐过节期间每天晚上睡觉之前按按腹部的上脘(在上腹部,前正中线上,当脐中上5寸)、中脘(在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸)、天枢(在腹中部,距脐中2寸)和大横(在腹中部,距脐中4寸)这...
中医中药;自我保健日研究人员发现膀胱生物钟机制
...。虽然小鼠是昼伏夜出的动物,但与人一样,它们也是在睡觉时排尿次数减少,膀胱可储存较多的尿,而在活动期间较频繁地少量排尿。 研究小组发现,小鼠膀胱中的一种蛋白质“Cx43”在睡眠期间会减少,而在活动期间增...
行业资讯;临床快报;泌尿科研究发现乳酸菌可改善精神压力引起的睡眠障碍
...压力,然后让实验鼠在夜间活动时间段(实验鼠一般白天睡觉)蹬转轮,测试它们的活动量。测试结果显示,在夜间活动时间段,摄取过“SBL88乳酸菌的实验鼠活动量下降趋势得到遏制。而没有食用含乳酸菌饲料的对照组实验...
行业资讯;临床快报;精神心理疾病四妙招快速解决头痛脑胀
...,及时就医。 另外,经常发生头痛脑胀的人们,晚上睡觉时可枕中药药枕,如夏枯草菊花枕。药枕制作方法:夏枯草、菊花各等份,装入枕头,夜枕入眠,能治多种不愈之头痛。作者:
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