怎样运用睡功法以助眠?
...。 垫:就是仰卧伸足,用两手臂或两手握拳,自己在背部从上向下,用拳垫在背部各腧穴上。三五呼吸向下挪移一拳,至腰部时用两拳垫腰窝,十呼吸后再向下移至尾闾骨而止。此法可调动五脏六腑的功能,有助于消化,大...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问怎样应用推拿疗法治疗糖尿病?
...法、擦法。 (3)操作:病人俯卧位。用一指禅推法沿背部膀胱经自膈俞到脾俞上下往返治疗,重点在胰俞穴,时间约15分钟。然后按揉胰俞、肝俞、胆俞、肾俞、三阴交等穴。其中胰俞、三阴交各按揉3分钟,肝俞、胆俞、肾...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;糖尿病防治345问如何治疗肾阴虚及肾阳虚头痛?
...腹6~8分钟,拇指按揉双侧肾俞、大肠俞、志室,掌根擦背部督脉,尤以下段为主,接着横擦腰部肾俞、命门及腰骶部,均以透热为度,掌振关元、百会,最后拿肩井,揉风池、太阳,擦涌泉,揉三阴交。 肾阳虚头痛,头部...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;头痛防治300问怎样用按摩、针灸治疗脑动脉硬化症?
...心俞、肝俞、胃俞、小肠俞、足三里各一分钟,横擦左侧背部及直擦背部督脉,以透热为度。 ②心肾两亏者:先推一侧桥弓20~30次,再推另一侧桥弓穴。横擦肾穴、命门部,以适热为度。 ③肾精不足,元气耗损者:提...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问中老年人擦背能健身防癌吗?
...用毛巾擦背以健身的热潮。日本学者研究得出结论,人体背部的皮肤下面有一种处于休眠和静止状态的特殊组织细胞,这种特殊组织细胞受到外界刺激后,变成很活跃的网状细胞;网状细胞具有较强的免疫功能,可以起到防止癌...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问什么是反射痛?
...后两个分支,前支形成股神经和坐骨神经,后支则支配腰背部肌肉筋膜和皮肤。当腰背部肌肉、筋膜出现病变时,也会影响到腰神经的前支而出现前支支配区腿部的疼痛。此时的腿痛并非是腿部疾病造成的,而是由腰背病变引起...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问怎样进行慢性腰肌劳损的手法治疗?
...然后用较重刺激按揉大肠俞、八醪、秩边等穴,再直擦腰背部两侧膀胱经,横擦腰骶部,均以透热为度,最后拍击腰背部两侧骶棘肌,以皮肤微红为度。酸痛较重者可再在患部加热敷。作者:不明
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问腰椎间盘突出症患者手术后应注意什么?
...充分愈合后再下地活动。④在恢复期,患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼,并注意纠正不良姿势,注意腰背部活动的自我保护,以防止疾病复发。⑤手术后,脑力劳动者可在2~3个月后逐渐恢复工作,体力劳动者则应在3~4...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问腱鞘囊肿如何防治?
...胶冻状粘液。囊的基底部与腱鞘紧密粘连。本病多发于腕背部、足背部及膝关节等处。青壮年尤其是女性多见。囊肿大多是逐渐发生的,与长期的劳损有关,生长缓慢。表现为局部肿块隆起,状如小豆至乒乓球大小不等,触之肿...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问如何防治肩背肌筋膜炎?
肩背肌筋膜炎是发生于肩背部肌肉、筋膜等组织的一种非特异性炎症疾病,属于纤维质炎的一种。因有肩背和颈部症状,易与颈椎病相混。 本病的主要表现可见到颈、肩和背部疼痛僵硬,沉重如山,颈部活动不灵和肩臂酸困...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问