什么是药物减肥法?
药物减肥不是减肥的首选方法,应在其他方法疗效不佳的情况下使用,而且服用药物时间不宜过长,因为大部分减肥的药物都有一定的副作用。常用的药物减肥有以下几类:抑制食欲的药物,增加水排出量的药物,增加胃肠蠕动...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问什么是饮食减肥法?
通过调节饮食结构、控制摄入热量或摄入帮助消耗热量、具有减肥功效的食物,也能达到逐步减肥的目的。饮食减肥主要包括以下两个方面:以食物的质量控制减肥、以食物的数量控制减肥。 食物质量 又称全蛋白质减肥法...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问如何对吸脂减肥术的常见并发症进行防治?
吸脂减肥术的常见并发症有血肿、皮肤瘀斑、皮肤感觉减退、皮肤皱褶及凹凸不平、伤口感染、皮肤坏死、脂肪栓塞等。 血肿 多因术中扯断较大血管,术后包扎时压力不够所致,一旦发现可局部穿刺抽出积液加压包扎。 ...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问什么是吸脂减肥法?
吸脂减肥术亦称脂肪抽吸术,是利用类似子宫刮匙样的器械,通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪刮碎再利用负压的吸力,通过导管将脂肪碎块吸出,以达到减肥的目的。此法只能将皮下脂肪吸出来,且限于某一局部的皮下...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问什么是中式指按减肥法?
穴位,是脏腑经络功能活动在体表的反应点。他们大多分布在经脉上。穴位上集注着充足的气血。 通过点穴按摩的方法,刺激经络或穴位,调整气血的运行,可以改善内脏器官的功能状态,增强新陈代谢,从而达到防病治病...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问主食怎样制作有利于减肥?
人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。 然而,在...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问胖人宜吃哪些肉类?
一般来讲,肥胖的人,食欲都较好,也喜食肉类。因此,形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用: 兔肉 兔肉与一般畜肉的成分...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问常用的减肥方法有哪些?
减肥是目前人们普遍关注的问题,但许多减肥者要么极度偏信各种减肥药和减肥食品,要么一味地节食。其实,无论什么减肥方法,其主要手段是增加人的饱腹感并补充人体必须的蛋白质和微量元素,同时严格控制摄入的热量,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问如何防治肥胖?
肥胖的预防要注意以下内容:饮食要严格控制脂肪和糖类,食盐也要适当控制。要保证蛋白质的含量,一般每日供应蛋白质应不少于标准体重每公斤1克。为减少饥饿感,可少食多餐,1日5~6餐,多吃高纤维的食物,无油的汤等...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问当代形体美的标准是什么?
形体美是现代青年普遍的追求,只有健康美才是美的首要条件。形体美是一种天然健康的美。我国古代多少美人都是出自于劳动妇女,如我国古典作品中的浣纱女西施,采桑女罗敷,侍女貂婵等。美是建立在健康之上的,有损于...
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