见人易脸红,应该怎么办?
步入社会,在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自...
问答复合维生素不能预防心脏病
...心脏病,有篇大型研究显示,每天服用复合维生素很多年的人并没有降低心脏病发作、中风、或心脏病死亡的风险。布莱根妇女医院的HowardSesso博士表示,这篇最新研究是第一个针对复合维生素与安慰剂预防心脏病的大型研究,...
问答午睡可以降低心脏病死亡风险
虽然午睡并没有出现在对心脏有益的生活方式建议中,但也许很快就会有了。最新研究建议,中午午睡也许能因为压力减少,而降低一个人死于心脏病的风险;这个研究结果仍需要被证实,但是研究人员DimitriosTrichopoulos医师向Web...
问答母亲喂奶有哪些体位
给宝宝喂奶的时候,妈妈可以采取坐姿或者卧姿,没有哪一种是普遍认为的最佳姿势。只要妈妈和自己的宝宝都感觉到舒服,宝宝可以安心吃奶,那就是属于你们的最佳姿势。坐姿:妈妈自然坐在床边或者椅子上,脚下可以踩一...
问答;母乳喂养揭秘智商的十个秘密
围绕智商问题,有很多众说纷纭的疑问。最近,美国加利福尼亚州斯坦福大学的研究小组就智商问题进行了调查,回答了一些流行的疑问。与智商高的人难相处吗?:不。研究成果表明:智商高的人在社会上与其他人一样易于相...
问答孕期吸烟会损害孩子血管健康
如果你认为还没有足够的理由在怀孕前戒烟,这里有一个重要的原因:在怀孕期间抽烟可能有损孩子的血管健康。荷兰的科学家招募了逾250名儿童,在他们4周大的时候测量身材与肺功能,他们的父母则要完成怀孕期间有无抽烟...
问答想减肥,晚饭别太晚
...看时钟会对计算热量有帮助,因为在晚上8点以后吃东西的人,即使每日摄取的总热量没有明显较多,身体质量指数(BMI)还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、睡眠、灯光都会影响代...
问答啤酒肚是喝啤酒引起的吗?
尽管被通俗地叫做“啤酒肚”,但是事实上,腰腹部的赘肉并不是狂饮啤酒造成的。啤酒卡路里含量高,频频饮用会摄取过量的热量,从这个角度说两者之间有一定的联系。然而,如同身体其他部位长出的赘肉一样,长胖更多地...
问答肥胖在朋友圈里传染吗?
...朋友接触传染。现在有篇研究发现,这些社交接触对体重的影响不大,早期家庭生活的饮食习惯与对于体重的观念,才是预测成人肥胖较重要的因子。2007年时,哈佛大学与加州大学圣地牙哥分校的研究人员追踪1万2千人近30年后...
问答女性睡不好,夫妻爱吵架
当夫妻争吵时,睡眠往往会受到影响,但有篇新的研究发现,可能是因为睡不好,才造成关系动摇。在2011年睡眠研讨会中发表的这篇研究发现,难以入睡的妻子比较可能在隔天与配偶有不好的互动,而丈夫也会因此受到影响,...
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