常按四穴防感冒
...抵抗力下降,很容易感冒。在日常生活中,可以试着坚持按摩以下穴位,以预防或减轻感冒的机率。 点揉风池穴 该穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动...
中医中药;自我保健怎样治疗胃下垂?
(1)加强营养 胃下垂的孩子形体消瘦,营养不足,所以应该选用营养丰富、容易消化的食物,尤其是蛋白质、脂肪的含量应丰富一些。由于小儿食量少,应该用少食多餐的办法,逐渐适应胃的承受能力。进餐后应该有一段时间...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;小儿消化病防治270问老年人怎样保持牙齿健康?
(1)加强自我保健意识。世界卫生组织提倡这样一句口号:自己的健康自己负责,自我保健实在是每个人应有的健康意识。有不少老年人认为牙痛不是病,故而听之任之,忍一忍,拖一拖,以致失去了有利的治疗时机,影响咀嚼功...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问老年人怎样保持牙齿健康?
(1)加强自我保健意识。世界卫生组织提倡这样一句口号:自己的健康自己负责,自我保健实在是每个人应有的健康意识。有不少老年人认为牙痛不是病,故而听之任之,忍一忍,拖一拖,以致失去了有利的治疗时机,影响咀嚼功...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问怎样运用气功疗法治疗失眠?
(1)小周天安眠法:仰卧床上,头、躯体、腿自然放平,两手互搭,手心向下,放于丹田上。由鼻深吸一口气,似先用气充满全身,而后再把气缓缓呼出,随着呼气,意念从头自脚渐渐的松静下来,如浮于云雾之中,身体似有似无...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问怎样运用气功疗法治疗由神经衰弱而引起的失眠症?
(1)姿势:分站势和坐势两种。 ①站势:两足分开与肩同宽,两脚尖稍往里扣,两膝关节微弯曲,头略前倾,含胸拔背,沉肩垂肘,两手自然伸开,四指微曲与拇指相对,置于胸前如抱球状,双目微闭,额部放松下沉。 ②...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问怎样用搓手摩面法改善睡眠呢?
搓手、摩面是行之有效的传统保健方法,这一保健方法对睡眠也有一定改善作用。兹予介绍: (1)搓手:双手相互搓摩,摩擦手掌、手背、手指、手腕等部位,至双手发热。全息生物医学认为,手掌和第二指骨都是整个机体的...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问怎样用搓手摩面法改善睡眠?
搓手,摩面是行之有效的传统保健方法,这一保健方法对睡眠也有一定改善作用。兹予介绍: (1)搓手:双手相互搓摩,摩擦手掌、手背、手指、手腕等部位,至全手发热。全息生物医学认为,手掌和第二指骨都是整个机体的...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问怎样对待胃下垂?
正常人胃的位置在左上腹,上接食管,下连十二脂肠,上面由食管牵引,下面由小网膜托起,周围还有韧带支持,腹壁的肌肉和脂肪在保持胃的位置方面也起相当的作用。如果胃的位置较低,在站立时胃的下缘进入骨盆腔,胃小...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问美科学家用红外技术看清动物气味交流
...然。但是因为气味是无形的,这些研究人员无法预知苍蝇怎样凭气味识途,也无法猜测是否这些气味被浓缩在一个点上还是分散的。沃萨尔说:“我们需要创造一个环境,在这个环境中我们清楚气味的空间排列。我们需要看到气...
医药经济;生物技术;技术要闻