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诸痔门
养生导引法全一法∶惟高枕偃仰，心平气定，其踵自收。一法∶一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势，左右换易四七。去痔、五劳、三里不下。一法∶踞坐，合两膝，张两足，不息两通，治五痔。一法∶两手抱足...
中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕 -
息积病
...《素问》逆下无行字。精为引《素问》、《甲乙》作积为导引，袁刻作精为导引。注可以刺，袁刻刺字在可以二字之上，可以下有导引二字，无精字。原抄作可以刺，刺下缺一字，缺字下有引精二字，谨根据原抄。）
中医古籍；黄帝内经太素；卷第三十·杂病；唐；杨上善 -
四时调摄
...爪。以目为户，以胆为腑。故食辛多则伤肝。治肝用嘘字导引。以两手相重，按肩上。徐徐缓缓，身左右各三遍。又可正坐，两手相叉，翻覆向胸三五遍。此能去肝家积聚风邪毒瓦斯，不令病作。一春早暮，须念念为之。不可懈...
中医古籍；养生导引秘籍；修龄要指；明；胡文焕 -
养老食疗第四
...但老人须知服食将息节度，极须知调身按摩，摇动肢节，导引行气。行气之道，礼拜一日勿住。不得安于其处以致壅滞。故流水不腐，户枢不蠹，义在斯矣。能知此者，可得一二百年。故曰∶安者非安，能安在于虑亡。乐者非乐...
中医古籍；千金翼方；卷第十二·养性；唐；孙思邈 -
积聚门
养生导引法全一法∶以左足践右足上，除心下积聚。一法∶端坐生腰，回目仰头，徐以口纳气，因而咽之，三十过而止。开目、除心下积聚。一法∶左胁侧卧，伸臂直脚，以口纳气，鼻吐之，周而复始。除积聚、心下不快。一法...
中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕 -
起居编
...无致风隙也。老人须知服食将息，调身按摩，摇动肢节，导引行气，不得对面杀生，以奉养也。
中医古籍；古今医统大全；卷之八十六老老余编（上）；明；徐春甫 -
息积
...而为病。然气不在胃，故不妨于食，特害于气而已。治宜导引服药，药不可独治，善导引能行积气，药力亦藉导引而行故也。（《圣济》同下）推气散治右胁痛，胀满不食。片姜黄枳壳桂心（各五钱）炙草（二钱）上为细末，每...
中医古籍；金匮翼；卷六胁痛总论；清；尤怡 -
（十一）五禽戏法
...补益门〔原文〕《道藏经》云∶“老君曰∶古之仙者，为导引之事，能鸟伸，挽引肤体，动诸关节，以求难老，名曰∶五禽之戏。挽引蹄足，以当导引。体中不快，起作一禽之戏，故令汗出因（而）止，以身体轻便。普施行之，...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
香港脚门
养生导引法全一法∶坐，两足长舒，自纵身，纳气向下，使心内柔和适散，然后屈一足，安膝下，努，长舒一足，仰取指向上，便急仰眠，头不至席，两手急努向前，头向上努挽，一时各各取势，来去二七，递互亦然。去腰疼、...
中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕 -
（三）入火法
...九遍。可治疗臂痛、过劳疲倦、风气不遂等症。小结∶《云笈七签》“卷三十四·杂修摄篇”说∶“日初出、日中、日入时，向日正立，不息九通，仰头吸日精光，九咽之，益精百倍。若入火，垂两臂不息，即不伤。”《规中指...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕