现代人的肠子在不知不觉中受到污染
...会隐隐感觉到,“过这种生活,胃肠可能会搞坏”或“不好好注意自己的饮食是不行喽”。 可是,实际上去关心自己的饮食方式的人并不多。在不知不觉之中,肠内就迅速地腐败或老化。对工作压力重的上班族或和职业妇女...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肠内革命;第5章 做个“肠内美人”用大便的气味来诊断肠内的毛病
...想到,“啊!说的也是,最近我只吃肉类”等情况。若能好好管理自己的饮食,注意营养的均衡,就可以让自己的大便不再那么臭。 大便有时还会发出奇怪的气味,尤其需要注意由腹泻便所产生的特殊气味。 比方大便发...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肠内革命;第2章 大便是健康的测量计“大便是来自于肠内的书信”
...、形状和味道,就可以了解体内的状况。 因此,如果好好地观察大便中所包含的信息,就能够知道自己的健康状态。为了采取相应的对策,必须舍弃“谈论大便是肮脏的行为”的这种传统观念,同时更要仔细“研读”来自肠...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肠内革命;第1章 便秘、腹泻是提早老化的现代病怎样利用日常运动来预防便秘再发?
...动。 (1)如果工作的地方在楼层较低的,请勿搭电梯,好好利用楼梯。上、下楼时,踮起脚尖走路,在家赤脚时,也同样以脚尖走路,这个动作可锻炼足肌及腹肌。 (2)站立工作,或坐久了起来伸懒腰时,请做半蹲运动。微...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;便秘防治285问癫痫病人在饮食调养方面应注意些什么?
...有五谷,也有菜蔬、水果和肉类,形成了一整套经验。要好好调养,最好多读些这方面的书,来指导自己的饮食。 (3)饮食节制。这也是饮食调养的一个重要方面。一个健康人节制稍差可能不会出现太大的问题,但对于一个癫...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癫痫病防治300问血压低为什么也会引起脑血管病?
...情况,一些人血压并不高,也没有高血压病史,睡前还是好好的,但当次日清晨醒来时,却突然发生口眼歪斜、偏瘫和失语。这是怎么回事呢?主要是因为夜间血压较白天更低,血液中的血小板、胆固醇、甘油三脂及纤维蛋白,...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;脑血管病防治240问高血压病人睡前能大量服用降压药吗?
...血管堵塞。 脑血栓形成病人往往在头一天入睡时还是好好的,一夜酣睡,第二天早晨醒来突然发现自己半身不能动了,流口水,吞咽困难,口眼歪斜等。 高血压病人睡前服用降压药使血压降低,在入睡后血压会进一步降...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问晚餐过饱影响睡眠怎么办?
现实当中的大多数人,白天的时间都特别紧张,顾不上好好的吃顿美美的早餐和午餐,只有晚上回到家中才有比较充裕的时间全家人共同享受一顿香甜的晚餐,这样以来也就形成了“早上、中午凑合吃,晚上拼命地吃”的局面。...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问应该养成怎样的美容习惯?
...开水,一天至少喝一瓶。 一星期要修理一次指甲,要好好保护手上的皮肤。一般来说,面部皮肤最易老化,其次便是手了。因此,应该养成每次洗手后都要抹护手霜的习惯。 每晚睡觉前一定要彻底卸妆,把脸洗净。 ...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问高血压病人睡前能大量服用降压药吗?
...血管堵塞。 脑血栓形成病人往往在头一天入睡时还是好好的,一夜酣睡,第二天早晨醒来突然发现自己半身不能动了,流口水,吞咽困难,口眼歪斜等。 高血压病人睡前服用降压药使血压降低,在入睡后血压会进一步降...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问