怎样进行指穴按摩助眠?
就寝时以右手大拇指按左手神门穴(掌侧腕横纹的拇指一侧末端的凹陷处)5~10次,用同样的方法以左手按摩右手神门穴5~10次,然后,采取平常安睡的习惯姿势。按摩神门穴具有镇静安神的作用,配合呼吸缓缓加深,很快即可入...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问脑血管病恢复期病人怎样进行按摩?
...摩到的地方,都要进行按摩。其顺序可先从头部开始,用拇指揉摩病人头部5次,用手揉拿病人上肢5次,然后再用手指在肌腱部位做弹枝法1~2次。同时捻揉和活动各指关节。下肢屈曲数次,并用拇指揉按足背面各趾间数次。按...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;脑血管病防治240问家中有中风病人怎么办?
...的观察;若患者发生抽搐,应防止患者坠床,同时用针或拇指指甲刺激人中,待抽搐停止后,有假牙者应立即取出,并将纱布或手帕叠起数层放在上下牙齿之间,把舌头放入口腔内,以防抽搐时咬伤舌头。上述预防措施最好在发...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问怎样练习益金(肺)润喉功防治喉癌?
...。 收功时,两目缓缓睁开,两掌相擦,放松身体后以拇指端轻轻按揉喉结上方廉泉穴3~5分钟,以中指端按揉哑门穴2~3分钟;分别以两手拇指腹轻轻按揉左右胸锁2~3分钟,在按揉各部位或穴位过程中,轻轻叩齿,蓄积津液...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问怎样用手法治疗梨状肌综合征?
...痛点,患者可有发热舒适感。 弹拔点拔法:术者双手拇指相叠压,在钝厚或变硬的梨状肌部位用力深压并来回拔动,应注意的是,弹拔方向应与梨状肌纤维方向垂直。弹拔10~20次左右,若拇指力量不够,不能深达梨状肌,...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问“退着走”能治疗慢性腰痛吗?
... (1)叉腰式:预备姿势:直立,挺胸抬头,双手叉腰,拇指在后,其余4指在前。拇指点按腰部双侧“肾俞”穴。(该穴在第二腰椎棘突下,旁开15寸处)。动作:退着走时先从左腿开始,左腿尽量后抬,向后退出,身体重心后移...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问如何对第3腰椎横突综合征进行手法治疗?
...征常用手法治疗有: (1)揉捻法:患者俯卧位,医者用拇指指腹在患侧第3腰椎横突部位用力作深部的揉捻动作,持续做6~7分钟,再在局部施以扌衮法,由轻到重,反复滚动3分钟。 (2)按压法:采用肘压法在病人脊椎的棘...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问如何治疗网球肘?
...旁,患者屈肘,放松肌肉,医者一手握腕,一手扶肘并以拇指由轻到重揉拨肱桡关节及肱骨外髁疼痛处,2~3分钟后,用揉拨之手掌向前推住患侧肘关节背侧,扶腕之手握腕将前臂及手腕旋前,先作肘屈伸活动,摇动几下,然后...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问颈椎病自我按摩晨练法包括哪些内容?
...随后擦后颈部10次,并上下移动,抓拿后颈部,依次用大拇指点揉左右风池、天柱、天鼎等穴。用拇指对颈背部痛点按揉。最后,一手托枕部,一手反掌托下颌,在进行轻柔的徐徐牵引下旋转运动数次。另外,手臂麻木者,可沿...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问如何实施颈椎定点旋转复位法?
...偏歪为例,令患者坐于一矮凳上,医生站立在其背后,用拇指进行触诊,自上而下。因寰椎(第一颈椎)无棘突,故可依次触摸到第二至第七颈椎的棘突。偏歪的棘突,往往有压痛。以前胸顶住病人枕部,用右肘前部托住其下颌...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈椎病防治250问