什么是腹部柔软法?
在你仰卧之后,请你抚摸自己的腹部,看看它是柔软或者是发硬的?假如是发硬的话,恐怕你早就感觉到性能力降低了。就事业方面来讲,恐怕你也没有充分的精力去工作了。 为了使自己全身充满精力,应该让腹部恢复柔软...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问什么是身体平衡法?
请你闭上眼睛,以一只脚站立,你能够站立几分钟呢?假如是在一分钟以内的话,那么这是表示你的身体已经呈老化状态了。 因为身体在摇晃的时候,想要恢复原状的神经变得迟钝了,你才无法站立较长的时间,很明显,这...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问什么是双脚活动法?
人体的老化是从双脚开始的。脚的老化是于不知不觉中、慢慢地靠近你。脚的老化与癌症一样,等你发觉时,通常已经太迟。假如你觉得自己“最近常常站不稳,绊倒”的话,那是表明你的双脚已经开始老化了。 要想防止慢...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问什么是手掌摩擦法?
人体的手掌上,似乎具有现代科学也无法解释清楚的不可思议的力量。 我们已经知道有人只要将手掌摩擦患部就能够医治疾病。摩擦的方法如下: 首先自己用双掌互相摩擦50次左右,一直做到手掌发热发烫,然后用手掌...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问按摩可防治感冒吗?
经常按摩外鼻部能预防感冒,而且效果不错,现将几种按摩方法介绍如下。 仰卧床上或坐靠背椅上,用食、中两指指腹对捏鼻梁两侧及鼻翼,从睛明(目内眦旁0.1寸处)至迎香(鼻翼旁0.5寸,鼻唇沟中)反复揉三至四遍,力度向...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问跑步可防治抑郁症吗?
跑步能提高心血管系统和呼吸系统的功能,已是人所共知的事实。有意思的是,跑步对神经机能下降和精神抑郁的人也大有裨益。 美国科学家研究证实,每天坚持体育活动,尤其是从事长跑的人,就象喝了几杯美酒一样,产...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样对待旅游病?
现在离退休老年人外出旅游的人数逐渐增多,但由于外出旅游接触面广,饮食不卫生,加之身体容易疲劳,水土不服,晕船晕车等原因,因此容易得各种“旅游病”。常见的旅游病有以下几种: 一是旅游日射病。一些老年人...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样对待高楼住宅综合征?
所谓高楼住宅综合征,是指一种因长期居住于城市的高层闭合式住宅里,与外界很少接触,也很少到户外活动,从而引起一系列生理上和心理上的异常反应的疾病。这种病症在不少离退休后久住高楼而深居简出的老年人身上有明...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问为什么冬天要谨防老年人低体温?
“低体温”是指人的体温降到35℃以下的状况。严冬,体弱的老人往往因低体温而死亡,数九寒天,当老人的体温在35℃~36℃之间,而室内的温度在10℃~18℃时,老人能向人告知冷的感觉;但是一旦老人的体温降到35℃以下,也...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问怎样对待低体温症?
老年人患低体温症比较多见。中医认为低体温症是阳虚、肾虚或肾阳不足,脏腑功能减弱,尤以脾肾阳虚,不能运化精微吸收营养以温养脏腑,因而热能不足,卫气不固,影响末稍循环所致。可用以下方法治疗: 一是,金匮...
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