怎样运用气功疗法治疗由神经衰弱而引起的失眠症?
(1)姿势:分站势和坐势两种。 ①站势:两足分开与肩同宽,两脚尖稍往里扣,两膝关节微弯曲,头略前倾,含胸拔背,沉肩垂肘,两手自然伸开,四指微曲与拇指相对,置于胸前如抱球状,双目微闭,额部放松下沉。 ②...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问怎样练习气功防治肺癌?
【练功方法】 (1)预备式:自然站立,面向东南,双手自然下垂,置于下肢前外侧,离大腿约5cm。两下肢开立,足成八字形,与肩同宽。头颈稍向前低,使鼻尖对肚脐。 (2)吸气式:两手由双下肢大腿前,慢慢使掌心向上(...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问怎样练习气功防治大肠癌?
(1)仰卧、腹肌放松,左手掌按于脐部,右手叠压左手上,先向顺时针方向旋转揉摩腹部81次,再向逆时针方向旋转揉摩腹部81次。意注掌下,呼吸自然。 (2)再以同法,自剑突部向耻骨外推摩81次。呼气下推,意注掌下的感觉。...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问癌症病人练气功期间饮食上应注意什么?
(1)不要食用辣椒、白酒、过冷过热食物及大量人参后练功。 (2)练功时空腹时间不宜过长。因为癌症患者尤其是胃癌病人每次进食量较少,时间较长后血糖降低,除了易发生低血糖外,在低血糖状态下机体也难以激发出抗癌的...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问自我按摩和气功疗法能否治疗痔疮?
痔疮是局部血脉淤积的结果,所以运用按摩的方法,以改善局部血液循环,在预防和治疗上都有很好的辅助治疗作用。具体作法为:一是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,疏通经络,改善肛门血液循环;另一种是运用意念,...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;痔瘘防治310问慢性前列腺炎患者如何进行气功自疗?
前列腺炎患者常特别痛苦,尤其是慢性前列腺炎,因其病程长,病情易反复,临床症状多样,药物治疗不易取效,使患者不知如何是好。下面介绍一种点穴按摩功,来帮助这些患者自疗: 方法: 两脚开立同肩宽,两臂下...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;男科常见病防治300问哪些气功法对抽动-秽语综合征有效?
...,精神刺激还可诱发或加重。所以在药物治疗的同时加用气功疗法是较合理的。不管哪类气功,均要放松肌肉、放松思想、排除杂念、意守丹田。从气功角度看,抽动-秽语综合征应为大脑的无序化状态,通过练气功使大脑皮层...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;儿童多动症300问治疗失眠常用的医疗体育项目有哪些?
...失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。 (3)练气功:气功有助于精神放松,情绪安定,注意力集中,能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问第二临床医学院养心社参加全国高校比赛获佳绩
近日,“西亚斯杯”2013年全国高等院校健身气功比赛在河南郑州举办,我校第二临床医学院养心社组队参加并获得了集体五禽戏二等奖、集体八段锦二等奖的优异成绩。本届的健身气功比赛吸引了来自全国57所高等院校共228名运...
医学教育;校园动态;南京中医药大学怎样运用气功疗法调治重症肌无力?
...,各14次。 辅助功法 (1)脾胃虚寒者,宜加练服黄气功。 功法:静坐,自然呼吸,排除杂念。先叩齿36次,以舌搅津液,分3次咽下,送入脐上中脘处。再意想黄气,以鼻吸之满口;呼气时用意念将黄气慢慢送入中脘,...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问