矿物质
...氯化钠,主要来源),牛奶和菠菜钾:豆类、所有五谷和香蕉氯:食用盐是氯的主要饮食来源硫:肉类、蛋和豆类铁:红肉,叶菜类蔬菜(特别是菠菜)很多研究指出人类能经常受益于矿物质的补充。维生素和矿物质是相互依赖...
营养学;矿物质;生物学;人体必需的营养素阴虚秘
...、沙参、银耳、木耳、麦冬等。推荐食疗方:1.冰糖炖香蕉(《饮食疗法》):香蕉1~2个,去皮,加冰糖适量,隔水炖服。日1~2次,连服数日。2.沙参玉竹煲老鸭(《饮食疗法》):沙参、玉竹各50g,老雄鸭一只,调料适量...
中医学;中医诊断学;便秘;中医内科学;中医证名;虚秘阴虚便秘
...、沙参、银耳、木耳、麦冬等。推荐食疗方:1.冰糖炖香蕉(《饮食疗法》):香蕉1~2个,去皮,加冰糖适量,隔水炖服。日1~2次,连服数日。2.沙参玉竹煲老鸭(《饮食疗法》):沙参、玉竹各50g,老雄鸭一只,调料适量...
中医学;中医诊断学;便秘;中医内科学;中医证名;虚秘便秘·阴虚证
...、沙参、银耳、木耳、麦冬等。推荐食疗方:1.冰糖炖香蕉(《饮食疗法》):香蕉1~2个,去皮,加冰糖适量,隔水炖服。日1~2次,连服数日。2.沙参玉竹煲老鸭(《饮食疗法》):沙参、玉竹各50g,老雄鸭一只,调料适量...
中医内科学;中医学;中医诊断学;中医证名;便秘;虚秘神经性贪食
...常、胃肠道损害等。有时其暴食障碍往往是从合理地常识减肥开始,患者全神贯注于减肥及继续将身体看做是“肥胖的”,对体像的认识歪曲,继之突发暴食。患者常伴有情绪低落。疾病病因:进食障碍的病因目前公认为综合因...
疾病;精神科;精神障碍;进食与喂养障碍行为塑造法
...由于长期进食过多和少活动而患肥胖症的病人,他虽然有减肥的强烈愿望或动机,但要实现这一愿望就必须改变自己不健康的行为、培育健康的生活方式。我们可以通过行为塑造法帮助他实现减肥的愿望。对于这个病人来说,最...
心理学与精神病学银耳
...耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。6.银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。银耳的选购1.银耳的品质要求:以色泽黄白,鲜洁发亮,瓣大形似梅花,气味清香,带韧性,胀性好,无斑...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材不健康饮食
...,只要摄入较少的食物就可以产生比较饱的感觉,有助于减肥。另外咀嚼还可促进面部肌肉运动,加速肌肉和皮肤的新陈代谢,有助于美容。肥胖者多半吃饭快。从这个意义上来讲,减肥的过程应该是改变饮食结构、培养缓慢进...
营养学饱食信号
...的分解而来,对肌肉的部分则无明显的影响。一般坊间的减肥法则会使得体脂肪及肌肉量同时减少,减肥时,您当然希望减掉的是脂肪,而不是肌肉吧?不论是ob基因或是db基因的突变,结果都是产生肥胖的老鼠。这些肥胖鼠的...
生物学中国母乳喂养日
...喂养1年,乳腺癌患病率将会从6.3%降到6%。母乳喂养母亲减肥快很多刚刚生完小孩的女性因为急于恢复产前的苗条身材就一味节食,专家指出,这种做法显然弊大于利。一方面盲目通过控制食量减轻体重效果不佳,另一方面还会...
健康日