怎样运用晨练防治落枕?
...睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。此病没有特殊疗法,吃药打针的效果并不理想,若用晨练健身...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问老年人睡眠越多越好吗?
...种紧张节奏,睡眠时间就可以自由安排了,不管白天或是晚上,什么时候想睡都可以去睡,但过多的睡眠,对老年人身体健康是有害无益,这一点应引起老年人的注意。 老年人睡眠过多,会引起四肢无力、全身酸懒、精神不...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问怎样培养孩子良好的睡眠习惯?
...不好。 再则,要培养小儿按时起床的习惯。如果小儿晚上睡得早,有了充足的睡眠时间,第二天早晨是容易被唤醒的。 最后,家长不要因为看电视或忙于其他事情,使孩子不按时睡觉,这很难养成良好的习惯。家长早上...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问新生儿睡眠不安的原因有哪些,如何纠正?
...郎”。对这样的孩子可以让他白天少睡一些,使他疲劳,晚上自然就能睡得好一些了。 其次要仔细分析一下孩子睡眠不安的原因,针对形成的原因去采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否过高,是否给孩子包裹的太多...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问科学家发现非自然光与癌症间的关系
2006年06月23日科技日报11美国最新研究显示,晚上开灯睡觉或熬夜是导致女性患乳腺癌的主要因素之一。据英国《独立报》报道,由美国国家癌症研究所和美国国家环境卫生科学研究所共同进行的研究,为非自然光与癌症之间的...
行业资讯;临床快报;肿瘤相关缺觉可能扰乱大脑海马体的机能
...的3D图像进行监测。接下来,所有实验者都正常睡眠两个晚上并接受第二次测试,测试内容是在大量图片中找出自己在第一次测试中浏览过的图片。实验结果表明,睡眠不足者的海马体活动远不如另一组活跃,而这会对与大脑活...
行业资讯;临床快报;神经科哈佛大学研究证实:缺觉影响记忆的形成
...3D图像进行监测。接下来,所有实验者都正常睡眠两个晚上并接受第二次测试,测试内容是在大量图片中找出自己在第一次测试中浏览过的图片。实验结果表明,睡眠不足者的海马体活动远不如另一组活跃,而这会对与大脑活...
行业资讯;临床快报;神经科自拟回阳脐疗贴的临床应用
...每到冬季则症状加重痛苦难挨,只有在三层棉被中度日,晚上还要加热水袋才能睡觉,笔者在用针灸治疗5天后,见患者的四肢寒冷的症状改善不明显,随采用回阳脐疗贴,2天后患者家属发现患者夜间双足较前温暖,足心稍有汗...
合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第4期;中医中药化痰和胃养心安神治失眠
...明显好转,服安眠药的剂量逐渐减少,在来二诊的头一天晚上,不服安定也可睡眠4小时左右。余症均有改善。效不更方,于上方少事加减续服。待到12月6日再次复诊时,患者已有20余天没有服用西药安眠类药,每晚已能熟睡月7...
中医中药;中医临床;临床讨论失眠要食疗首先辨五脏
...。但现代人往往反其道而行,早上空着肚子赶上班,到了晚上忙于交际应酬,或借由吃一顿好的来解除压力。一直到上床就寝,可能肠胃还在拼命工作,无法休息,夜里当然睡不安稳。 助眠秘诀: 1、晚餐掌握“77原...
中医中药;中医临床;辩证施治