怎样通过改变对睡眠的认识来改善睡眠?
在库宝善等编著的《失眠与睡眠》一书当中,介绍了一种新颖的改善睡眠措施,就是使失眠者改变对睡眠的认识,将有助于改善睡眠。作者用流畅的文笔,形象逼真的比喻,把这一问题解释的唯肖唯妙。 日常生活中不乏这样...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问药理博士称研究发现千年灵芝药用价值反而低
...这样的灵芝有效成份特别多而且便于提取。” 喝绿茶失眠的解决之道 “我知道常喝绿茶好处多,能够预防很多疾病,但喝了绿茶我总是会失眠,这可怎么办呢?”当天参加如新健康美妍博览会的市民刘茂问道。对此朱佳...
药品天地;专业药学;药学研究我校举办2013年度新闻业务培训班
...记者陈晓春担任第一位主讲人,作“新闻采访写作的十大误区”专题讲座。学校各部门、二级学院通讯员,大学生记者,各大社团骨干等近百名师生在行政楼416会议室聆听了此次讲座。陈晓春主任从新闻是“有学”还是“无学”...
医学教育;校园动态;南京中医药大学心理干预对抑郁症病人睡眠的影响
...的体验,消极的自我评价,针对睡眠障碍,病人往往夸大失眠恶果,极力想控制睡眠,将注意力更多地转移到睡眠问题上,情绪紧张,从而导致入睡更加困难。③行为矫正疗法:帮助病人建立规律性睡眠觉醒模式。只有在自己...
医源资料库;在线期刊;齐鲁医学杂志;2008年第23卷第1期高血压所致精神障碍有哪些临床表现?
...症状常常突然发作,以夜间为多。发作前数天可有头痛、失眠、情绪不稳等前驱症状。继而出现不同程度的意识障碍,表现为朦胧状态,精神错乱。此时也可伴有恐怖性幻觉或片断的妄想,甚至自伤、伤人、精神运动性兴奋,言...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;心理障碍防治368问安眠药的药物依赖有哪些特点?
...和躯体方面的症状。精神方面包括,渴望此药、易激惹、失眠等;躯体方面包括,震颤、出汗、心跳加快等。 (3)依赖性:在学习过程的基础上形成的一种行为类型,表现为一种需要,对这种需要的满足甚至比食欲、性欲或睡...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问周期性精神病有哪些表现?
...)前驱症状:大多突然起病,持续1~2天,如头痛、头昏、失眠、腰痛、口干、食欲改变、情绪不稳定、失眠、嗜睡等。若同一病人,前驱症状每次发作是一样的。 (2)精神症状:大多数于经前数天开始,经过1~2周好转,极少...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;心理障碍防治368问这些是不是失眠症?
失眠是病人自己感觉到的症状,在众多因失眠而就诊的人中,有些人确是患有失眠症,而另一些人则属于睡眠正常范围的变动或假失眠。安徽医科大学的朱国庆研究认为: 失眠症指的是,病人长时间对睡眠的质量不满意,包...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问常见睡眠障碍有哪些?
常见的睡眠障碍有失眠、嗜睡、睡眠倒错、梦言症、梦行症等睡眠障碍。 (1)失眠:在睡眠时间不能安静入睡者统称为失眠。包括入睡困难、多梦、易醒、中醒和通宵不眠。常见于神经官能症、躁狂抑郁症、更年期精神病、精...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;心理障碍防治368问中医是怎样解梦的?
...治愈,本疗法主要适用于各种心身疾病以及身心疾病引起失眠多梦等症。 中医解梦怎样治疗失眠呢?主要是通过医师与病人进行个别交谈。一般情况下不需要第三者在场,以免增加病人的顾虑和不安。交谈最好在诊疗室或特...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问