伤食门第二十九
卷四叙曰∶食以养生,夫人之所急也。食以伤生,夫人之所失也。炎帝教民耒KT,为养生也。既而品尝百药,惧伤生也。养生之中,而有伤生之患,此君子所以慎口体之奉也。今考方药十九首,卫生者其小补哉!
中医古籍;医方考;卷四;明;吴昆王乔导引图(一在彭祖中)
太清导引养生经七日,伸左脚,屈右膝,内厌之,五息止。引脾气,去心腹寒热、胸臆邪胀。
中医古籍;养生导引秘籍;太清导引养生经;明;胡文焕彭祖导引图
太清导引养生经导引服。解发东向,握固不息,一通。举手左右导引,以手掩两耳,以指掐两脉边五通。令人目明,发黑不白,治头风。
中医古籍;养生导引秘籍;太清导引养生经;明;胡文焕淘气诀
太清导引养生经诀曰∶凡人五脏,亦各有气。夜卧闭息,觉后欲服气者,先则淘转,令宿食故气得出,然后调服。其法闭目握固,仰倚两拳于乳间,两膝举背及尻。内闭气,鼓气海中气,便自内出,斡而转之,呵而出之,一九或...
中医古籍;养生导引秘籍;太清导引养生经;明;胡文焕心腹痛门
养生导引法全一法∶偃卧,展两胫、两手,仰足指,以鼻纳气,自极七息。除腹中弦急切痛。一法∶偃卧,口纳气,鼻出之,除里急饱;咽气数十,令温中寒。干吐呕、腹痛∶口纳气七十所,大振腹,咽气数,两手相摩令热,以...
中医古籍;养生导引秘籍;养生导引法全;明;胡文焕霍乱门
养生导引法全一法∶转筋不住,男子以手挽其阴,女子以手牵乳近两边。一法∶偃卧,展两胫两手,外踵者相向,亦鼻纳气,自极七息。除两膝寒、胫骨疼,转筋。一法∶覆卧,旁视,立两踵,生腰,鼻纳气。去转筋。
中医古籍;养生导引秘籍;养生导引法全;明;胡文焕呕吐门
养生导引法全一法∶正坐,两手向后捉腕,反拓席,尽势,使腹弦弦,上下七,左右换手亦然。除腹肚冷气、宿气积、胃口冷、食饮进退吐逆。一法∶偃卧,展两胫两手,左跷两足踵,以鼻纳气,自极七息。除腰中病、食苦呕。...
中医古籍;养生导引秘籍;养生导引法全;明;胡文焕气门
养生导引法全一法∶两手向后,合手拓腰,向上极势,振摇臂肘,来去七,始得。手不移,直向上向下尽势,来去二七。去脊、心、肺气壅闷。一法∶两足两指相向,五息止。引心肺、去厥逆上气。极用力,令两足相向,意止。...
中医古籍;养生导引秘籍;养生导引法全;明;胡文焕痰饮门
养生导引法全一法∶左右侧卧,不息,十通,治痰饮不消。右有饮病,右侧卧;左有饮病,左侧卧。又有不消气排之,左右各十有二息,治痰饮也。
中医古籍;养生导引秘籍;养生导引法全;明;胡文焕痨瘵门
养生导引法全一法∶以两手着头上相叉,长气即吐之。坐地,缓舒两脚,以两手外抱膝中,疾低头,入两膝间,两手交叉头上,十三通,愈三尸也。一法∶叩齿二七过,取咽气二七,如三百通乃止。为之二十日,邪气悉去;六十...
中医古籍;养生导引秘籍;养生导引法全;明;胡文焕