怎样测量血压?
...和浓茶,并要停止吸烟。 (3)病人可采取坐式或卧式,两脚平放,其肘部及前臂舒适地放在与心脏大约平行的位置上。 (4)打开血压计盒,放在病人肢体近旁的平稳处,并使水银柱垂直到零点。 (5)让病人脱下衣袖露出右...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;高血压防治200问怎样进行自我催眠法?
...到你的两胁,让全身放松。闭上眼睛,首先把精神集中在两脚的脚尖上,然后,让脚尖放松。请想象你的脚、膝盖、大腿都一一舒适地浸泡在水中,这样一来全身肌肉都放松了。接着放松背脊和两肩,然后放松胳膊、手、指头和...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问怎样练习肌肉松弛法防治癌症?
...、光线柔和的房间,关好房门,坐在高低适中的椅子上,两脚平放在地上,双眼微闭; (2)逐渐调匀呼吸; (3)缓慢地进行深呼吸,在呼气时心中默念“放松”; (4)把注意力集中在脸部和眼部,紧张感就象打结的绳子或...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;癌症防治300问如何做颈椎病哑铃医疗体操?
...铃下垂,左右上肢伸直同时前后交替摆动,重复6~8次;两脚互换站立位置,同样摆动6~8次。 (10)头侧屈转,两腿分立与肩宽,两手持哑铃下垂,头颈部向左屈曲,达最大范围,再向右侧旋转到最大范围,左右交替,反复6~...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问怎样进行颈部的功能锻炼?
(1)颈项牵拉:先做立正姿式,两脚稍分开,两手撑腰。练习时:①头、颈向右转,双目向右后方看;②还原至预备姿式;③低头看地,以下颌能触及胸骨柄为佳;④还原。动作宜缓慢进行,以呼吸一次做一个动作为宜。左右交替...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问阳痿的气功疗法如何?
...钟,早晚各1次。 (2)放松功: ①姿势:取站式,两脚分开与肩同宽,呈八字形,双膝微屈,两臂慢慢抬起至胸前,手心向内,高身尺许,十指分开如握球状,肩、肘、膝放松。 ②呼吸:自然呼吸或腹式呼吸均可,身...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;男科常见病防治300问医疗体育防治颈椎病效果怎样?
...的肌肉功能。 预备姿势:分腿站立,两臂自然下垂,两脚分开,与肩同宽。 (1)屈肘扩胸:8~16次。 (2)斜方击拳:屈肘,两手至腰间,向对侧斜方击出,左右交替,各6~8次。 (3)上方击拳:屈肘,两手至腰间,向...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问如何进行脚部护理?
...净。如果穿的是露空的鞋子,趾垢就必然较厚,就得先把两脚放在热水里泡一泡。 取擦身用的乳液或润肤霜,润滑脚部皮肤,每一处都要擦到,但不要让乳液或乳霜在脚趾间积留下来。拔除腿部汗毛时,要看看脚踝附近和大...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问监测足温助防糖尿病足
...通知护士。科学家们还建议增强治疗组的患者,如果他们两脚对称位点皮肤温度差别超过4华氏度,就要通知护士。直到温度恢复正常,才可以停止积极干预。结果发现前两个治疗组的患者在15个月的研究期间出现新发足溃疡的频...
行业资讯;临床快报;糖尿病相关德开发出可助中风患者恢复行走机器人
...小的机械板组成,机械板与电脑相连。如果将中风患者的两脚固定在两块机械板上,它们就可以带动患者的下肢进行平地行走以及上台阶等模拟训练。对恢复较快的病人还能提供模拟蹬自行车和滑雪的训练。“中风”是一类疾病...
行业资讯;临床快报;康复医学