每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...少乳腺癌和结肠癌的风险。“身体活动对降低某种癌症的发病率具有很重要的作用”,世卫组织主管非传染性疾病和精神卫生的助理总干事AlaAlwan博士说。“缺乏身体活动是造成全球所有死亡的第四大高危因素,而31%的世界人口...
问答新型冠状病毒肺炎有哪些表现?轻重症如何区分?
...困难和/或低氧血症,严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。值得注意的是重型、危重型患者病程中可为中低热,甚至无明显发热。部分儿童及...
问答;新型冠状病毒肺炎;新型冠状病毒吸烟有害健康
...盘早剥、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及婴儿猝死综合征。此外,有证据提示吸烟还可以导致勃起功能障碍、异位妊娠和自然流产。对受孕的影响:有充分证据说明吸烟可以导致女性受孕几率降低。对妊娠和妊娠结局的影...
问答女性睡不好,夫妻爱吵架
当夫妻争吵时,睡眠往往会受到影响,但有篇新的研究发现,可能是因为睡不好,才造成关系动摇。在2011年睡眠研讨会中发表的这篇研究发现,难以入睡的妻子比较可能在隔天与配偶有不好的互动,而丈夫也会因此受到影响,...
问答戒烟后容易发胖?
...速度。米纳尔说,吸烟可增加癌症、心血管系统等疾病的发病率,与这些可致命疾病相比,体重增加对健康所构成危害较小,因此,担心发胖不是拒绝戒烟的理由。但如果实在惧怕发胖,可使用尼古丁替代疗法帮助戒烟。(来源...
问答想减肥,晚饭别太晚
...前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、睡眠、灯光都会影响代谢和BMI。研究人员让52位年轻和中年的成人在手腕上戴感应器,纪录7天的动作与睡眠时间,自己要纪录吃了什么、什么时候吃、以及吃了多少,晚睡...
问答你想象不到的人体生理极限
...系统却表现得“更强大”。比如:人们可持续264个小时不睡眠;人体可承受42.6g的水平重力加速度;人体最大可将263.5公斤的物体举过头顶;人类摒住呼吸的最高纪录是11分35秒以及人类最高可在9000米海拔地区生存。人体最大举重...
问答肺胀·肺肾气虚证有什么症状?吃什么好得快?
...的存在,应注意痰的色、质、量等变化,结合全身情况,综合判断。详见肺胀条。关联词条:肺胀·肺肾气虚证、肺胀、慢性肺源性心脏病、肺气肿、慢性支气管炎、肺心病
问答;肺胀·肺肾气虚证;肺胀;慢性肺源性心脏病;肺气肿;慢性支气管炎;肺心病吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...低、腰围更小,另外罹患心脏病、2型糖尿病和新陈代谢综合症的危险也更小。新研究负责人卡罗尔·奥尼尔博士表示,专家建议,每天健康饮食中应增加42克坚果。新研究中,研究人员分析了1999—2004年美国全国健康和营养检查...
问答肥胖容易引发脂肪肝甚至肝癌
...现了类似的细胞损伤,因此推测在人体内也有类似的肝癌发病机制。该研究的负责人原英二指出,调查肠内细菌的种类可能有助预测患肝癌的风险。如果能够遏制革兰氏阳性菌增加,或许对预防肥胖导致的肝癌有所帮助。
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