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细菌与人体“亦敌亦友”
...初人们认识到，调节肠道菌群能缓解腹泻。随后越来越多流行病学调查揭示，一些有害微生物也有积极的一面。比如，幽门螺旋杆菌通常被认为是胃病的元凶，但流行病学研究发现，阴性人群的上消化道疾病患病率会增高。当时...
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吸烟有害健康
...烟者患慢阻肺的风险高于男性。4.戒烟可以改变慢阻肺的自然进程，延缓病变的进展。支气管哮喘：1.有充分证据说明吸烟可以导致青少年发生哮喘或哮喘样症状。2.吸烟可以导致哮喘病情控制不佳。呼吸系统感染：1.有充分证据...
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经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险
...据，只是当时没有足够证据证明槟榔本身就能致癌。后来流行病学证据逐渐出现，尤其是从印度、巴基斯坦获得了含烟草和不含烟草成分的槟榔制品都能致癌的证据。同时，大量的动物实验和体外实验证据不断涌现，证明不仅槟...
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癌症到底能不能传染？
...行排斥反应的同时也不能有效消灭清除癌细胞。对于健康人群而言，即便他接触一定数目的癌细胞也不会有事，因为他的免疫系统会迅速把接触的癌细胞统统清除掉，这是人类进化到金字塔顶端所得到的得天独厚的优势。很多癌...
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我们吃了太多的盐
...展，需要注意相关食品中的含盐量。过量摄入食盐是引发高血压、冠心病、中风等疾病的重要因素之一。此前已有研究显示中国居民食盐摄入量偏高，并引起有关方面重视。中国今年发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见...
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甲流缘何钟情健康人
...老人却能幸免于难呢？一篇发表在2010年12月5日出版的《自然—医学》杂志上的论文表明，数以万计的死亡者可能是被自己的免疫系统杀死的。一些H1N1成年重症患者的肺中充满了一种叫做C4d的蛋白质（左图橙色部分）。这种蛋白...
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为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...天生就是为寿司而生的。相关研究结果已发表于著名的《自然》杂志。意外的发现来自法国布列塔尼沿岸的罗斯寇夫生物研究所的化学家MirjamCzjzek及其同事，一开始只是在研究海洋微生物如何消化海藻，他们对一种以海藻为食的...
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晚秋时节如何养生？
...失调情况所决定的。燥邪为病有外燥、内燥之分：外燥是自然界燥邪从鼻窍、皮毛而入，常从肺卫开始，但有温燥、凉燥之别。早秋有夏火之佘气，故多见温燥；季秋有近冬之寒气，故可见凉燥。内燥多由汗下太过或精血内夺或...
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吃点坚果更健康，哪怕你是在减肥
...大大降低新陈代谢综合症4大风险因素危险：腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。健康专家及注册营养师特别建议，树坚果应该纳入健康饮食之内。美国药品与食品管理局（FDA）也建议每天吃坚果42克。（陈宗伦）
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每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...8-2013年预防和控制非传染性疾病全球战略行动计划。其它相关战略包括：关于身体活动有益健康的全球建议烟草控制框架公约减少有害使用酒精全球战略饮食、身体活动与健康全球战略。其它预防性战略包括：针对人乳头瘤病毒...
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