为什么健康食品吃不饱?
...下自认为“健康”的食物后,无论这个食物的实际热量有多少,人多会觉得吃不饱、难以获得充分满足。相反,如果主观上认为一种食物热量高、吃下去会有负罪感,那么他们吃了之后就会觉得饱或者得到更多满足,即使这种食...
问答为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...些基因,希望找到这些基因还有可能潜伏在哪里,究竟有多少其他细菌拥有相同基因,这样也就能找到究竟还有哪些细菌有可能产生这种酶来消化海藻。这一常规操作的结果使科学家们大吃一惊意料之中的是,研究人员在几乎所...
问答吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...大大降低新陈代谢综合症4大风险因素危险:腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。健康专家及注册营养师特别建议,树坚果应该纳入健康饮食之内。美国药品与食品管理局(FDA)也建议每天吃坚果42克。(陈宗伦)
问答孕期能不能服中药?
...病治疗用药外,有些妊娠合并症也需要药物治疗,如妊娠高血压、贫血等等。孕期用药大有学问。一般来说,除非有治疗的必要,在妊娠的前3个月,应尽量避免使用药物,特别是当不能确定这种药物对胎儿是否安全的时候。西...
问答想减肥,晚饭别太晚
...睡眠时间,自己要纪录吃了什么、什么时候吃、以及吃了多少,晚睡的定义是指睡眠时间的中点是早上5点半以后。结果发现,晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、较晚开始白天的活动、整天的用餐时间也往后延、BMI较高、在晚...
问答经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险
...种慢性损害或长周期事件都存在这一现象,比如吃盐多和高血压有相关性,但吃盐多和高血压并无因果关系;长期喝高糖饮料和肥胖有相关性,但长期喝高糖饮料和肥胖未必是因果关系”,严谨的研究者只能说“槟榔可以增加患...
问答母乳喂养可以省多少钱
母乳喂养不仅给妈妈和孩子带来好处,同时还可以为家庭节省一笔不小的开支。母乳喂养方便、安全,减少了购买奶粉、奶具的钱,还减少了冲调奶粉以及消毒奶具的麻烦,母乳携带在妈妈身上,当然更不用担心乳汁会遭受污染...
问答;母乳喂养尿血、溺血、溲血患者不能吃什么?
...者小便中混有血液甚至血块,小便涩痛或无痛,随出血量多少的不同,而使小便呈淡红色、鲜红色,或茶褐色。尿中有血,分为尿血及血淋两种情况。临床上以排尿不痛或痛不明显者称为尿血;尿血而兼小便滴沥涩痛者称为血淋...
问答;尿血;尿血病;尿血病;尿血·下焦热盛证;尿血·脾不统血证;尿血·肾气不固证;溺血;尿血·下焦湿热证;尿血·阴虚火旺证;溲血慢性肾脏病患者不能吃什么?
...物油摄入以达到所需能量。那么,慢性肾脏病患者应摄入多少能量和营养素呢?请阅读WS/T557—2017慢性肾脏病患者膳食指导关联词条:慢性肾脏病、CKD
问答;慢性肾脏病;CKD上消·肺热津伤证有什么症状?吃什么好得快?
...证。严重时可出现神经衰弱、继发性急性感染、肺结核、高血压、肾及视网膜等微血管病变,最后出现酮症酸中毒、昏迷,甚至死亡。(1)消渴泛指以多饮、多食、多尿为主要表现的疾病。(2)消渴指口渴,多饮,多尿而小便...
问答;消心;鬲消;消瘅;上消;膈消;上消·肺热津伤证;消渴;痟渴