节食减肥为什么总失败?
很多人都在尝试节食减肥,但是即便意志最坚定的节食者,面对一些诸如冰激凌、比萨饼的诱惑,也相当难以忍受,并且当节食停止,体重又快速增加。这是为什么呢?科学家从忽胖忽瘦的老鼠身上找到了节食减肥失败的关键因...
问答吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
坚果营养丰富,经常食用好处多多。不过,一些减肥者却因为坚果中脂肪多热量高而弃之一边。然而《美国营养学会杂志》刊登一项最新研究发现,坚果当零食有助于保持苗条身材。路易斯安那州立大学科学家完成的这项新研究...
问答想减肥,晚饭别太晚
...的欧洲国家,似乎没有因此而造成较高的肥胖率;对于想减肥的人来说,虽然没有硬性规定,但晚上不吃是没有害处的。Politi认为,如果你的活动量较大,多吃一点是非常合理的,因为你会把吃进去的热量燃烧掉,但他们也不希...
问答便秘·阴虚证、阴虚便秘有什么症状?吃什么好得快?
...议便秘·阴虚证患者使用以下食疗方进行食疗:1.冰糖炖香蕉(《饮食疗法》):香蕉1~2个,去皮,加冰糖适量,隔水炖服。日1~2次,连服数日。2.沙参玉竹煲老鸭(《饮食疗法》):沙参、玉竹各50g,老雄鸭一只,调料适...
问答;便秘·阴虚证;阴虚便秘;便秘;秘结;阴虚便秘;阴虚秘;虚秘;秘结;便秘病;便秘病;阴虚便秘;阴虚秘热秘、阳结(便秘的一种)有什么症状?吃什么好得快?
...征。热秘治宜泄热导滞,润肠通便。热秘患者常吃菠菜、香蕉、蜂蜜、香菇、马铃薯、苦菜等好得快。建议热秘患者使用以下食疗方进行食疗:1.马铃薯汁(《疾病的食疗与验方》):马铃薯不拘量,洗净、压碎、挤汁,纱布...
问答;热秘;阳结;便秘;秘结;秘结;便秘病;五秘;实秘;秘结;便秘病;便秘病拉肚子(泄泻)患者可以吃什么?吃什么好?
...食证患者建议食用神曲、麦芽、山楂、鸡内金、胡萝卜、香蕉等用以消食化滞。肝气郁结证患者建议食用香橼、佛手、荞麦、高粱米、白萝卜、柚子等用以疏肝理气,健脾止泻。脾虚证患者建议食用薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、...
问答;泄泻;泄泻病;腹泻;泻肚子;拉肚子;拉肚子;泻肚子;泄泻·寒湿证;泄泻·湿热蕴结证;泄泻·暑湿证;泄泻·伤食证;泄泻·伤酒证;泄泻·肝气郁结证;泄泻·痰积证;胃泻;外感中暑泻;外感中热泻;外感泄泻;外感湿泻;外感风泻;外感寒邪泻;伤食泻;积泻;积热泄泻;风泻;肺燥作泻;食积泄泻;久泻·脾虚证;久泻·肾虚证;脾虚久泻;痰积泄泻;肾泄;气泻;脾虚泄泻;内伤泄泻;酒泄;久泻;积瘀泄;肝泄;积寒泄泻;久泻·阴虚证泄泻·伤食证、食泻、胃泻、积泻有什么症状?吃什么好得快?
...·伤食证患者常吃神曲、麦芽、山楂、鸡内金、胡萝卜、香蕉等好得快。泄泻·伤食证患者建议使用以下食疗方进行食疗:1.粳米粥(《普济方》):小米100g,神曲30g。煮粥。2.胡萝卜棒渣粥(《宫廷颐养与食疗粥谱》):玉...
问答;泄泻·伤食证;泄泻;内伤泄泻;暴泻;泄泻病;泄泻病;胃泻;伤食泻;积泻;食积泄泻;伤食泄泻;食积泻为什么健康食品吃不饱?
...一研究结果也许有助解释,为何追求健康饮食和想要节食减肥的人往往难以长期坚持。研究人员说,这一发现给食物生产商出了一个难题:如何让消费者知道某种产品是健康食品,又不必担心“不好吃”或“吃不饱”?(荆晶)
问答郁病患者吃什么好?
...患者建议食用莲子、酸枣仁、小麦、百合、龙眼、荔枝、香蕉等用以甘润缓急,养心安神。郁病·心脾两虚证患者建议食用牛奶、粳米、鸡肉、莲子、酸枣仁、大枣、草菇、葡萄等用以健脾养心,益气补血。郁病·心肾阴虚证患...
问答;郁病;郁证;郁病·肝气郁结证;郁病·气郁化火证;郁病·痰气郁结证;郁病·忧郁伤神证;郁病·血瘀证;郁病·心神失养证;郁病·心脾两虚证;郁病·心阴虚证;郁病·心肾阴虚证;郁病·肝阴虚证;郁病·阴虚火旺证郁病·忧郁伤神证有什么症状?吃什么好得快?
...神证患者常吃莲子、酸枣仁、小麦、百合、龙眼、荔枝、香蕉等好得快。建议郁病·忧郁伤神证患者使用以下食疗方进行食疗:1.百龙茶(《四季补品精选》):将龙眼肉、百合各30g放入瓦锅中,注入500mL水,煎至200mL,再加入...
问答;郁病·忧郁伤神证;郁病;郁证