睡不着?朝这看,军哥哥教你几手!
...很高。有人做过统计,大约86%以上的成年人受过失眠的困扰。失眠简单的说是睡不着。但其实还需细分下。军哥在这里不按教科书分类,而是按照常见表现来分。1、躺下睡不着。2、中间醒。特别是1-3点醒。3、早醒。4、自我感...
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