随时随地拉拉筋轻松就长寿
...2.一脚在前,站弓步,另一脚在后,腿尽量伸直。 3.身体正好与门框平行,头直立,双眼向前平视。 4.以此姿势站立3分钟,再换一条腿站弓步,也站立3分钟。此法可拉伸肩胛部、肩周围、背部及其相应部分的筋腱、韧带...
中医中药;自我保健“神医”拍打拉筋治死男童“替代疗法”引争议
...兰,是萧宏慈的“忠实信徒之一,因为自己和家人的身体健康状况不好,这位广东汕头的大学老师热衷于研究穴位、经络等各种中医知识。“萧老师在澳大利亚发生的事情不影响我对拍打拉筋的信任。慕兰告诉《中国科学...
行业资讯;临床快报;待分类信息退化性关节炎的中医治疗
...甚至行走不利,就是这个原因。二、多做健身操,如伸腿拉筋之类的运动,患者可以先平坐在地上,保持膝关节的伸直状态,以便进行伸腿拉筋。三、不可随便进补或服用药膳食补方,包括四物汤、八珍汤、十全大补汤等,这些...
中医中药;中医临床;临床讨论“神医”再现:健身治病不可胡“拉”乱“打”
...兰,是萧宏慈的“忠实信徒之一,因为自己和家人的身体健康状况不好,这位广东汕头的大学老师热衷于研究穴位、经络等各种中医知识。“萧老师在澳大利亚发生的事情不影响我对拍打拉筋的信任。慕兰告诉《中国科学...
行业资讯;临床快报;待分类信息什么是“肺朝百脉”
...促进经络通畅,把组织液的流动改变了,促进经络通畅,身体才能健康。 针灸为什么能起作用?经络通道堵塞了,出现问题,用针来刺激,身体马上知道这里有问题,重新调整压力,让管道通畅,经络一通,营养物质就可再...
中医中药;中医临床;临床讨论科学家解释乳酸为何在肌肉内堆积并导致酸痛
...避剑齿虎的追击或是在举重时,所需要的能量生成速度比身体充分传递氧气生成能量的速度更快。在这些情况下,运动中的肌肉会通过厌氧方式生成能量。这些能量来自于糖酵解过程中产生的葡萄糖,葡萄糖会通过一系列步骤被...
行业资讯;临床快报;待分类信息从经络研究谈“肺朝百脉”
...畅通,疏通堵塞,把组织液的流动改善了,经络通畅了,身体才能健康。 这可以解释,为什么我们调理胃病或者肝病,却是针刺脚上肝经的穴位。因为它是经络通道不通了,用针刺一下,刺激身体,身体马上就知道哪儿有问...
中医中药;中医临床;临床讨论拔火罐拔出淤血不代表有寒湿
...乱拔罐不仅伤正气,还容易导致不适症状反复发作。 身体强健的人更适合 空调吹多了,体内寒湿有可能比较严重,这种情况下可以拔罐,但次数和频率要根据个人的体质强弱来定,频繁拔罐很伤身。 从中医角度来看...
中医中药;中医临床;中医疗法;火罐疗法远洋测量船健康船员远航期间运动伤的探讨
...适应能力差,造成生活习惯颠倒,睡眠不足,食欲减退,身体机能变差;40岁以下年轻的技术干部喜欢用电脑来调节生活,最长一天可在电脑前坐12h左右,造成多关节及肌肉酸痛。(3)由于2007年以来总参规定体能五项达标为考核每...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2010年第9卷第6期心脏介入术后失眠原因分析及护理对策
...、心理(常感压力、紧张、容易操心和激动、抑郁等)、身体状况(疼痛、气喘、呼吸困难、肢体功能障碍等)、家庭状况、经济状况、生活习惯(下午或晚上有喝茶、酒等习惯)、运动锻炼等18个项目。在术后第1、2天进行调...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2008年第6卷第10期