三、心腹痛门
...息。除腹中弦急切痛。〔解说〕仰卧,伸展两腿两手,将足趾仰翘向上,用鼻吸气,尽力行七息。可治腹内痉挛急剧痛。〔原文〕二法∶偃卧,口纳气,鼻出之,除里急。饱咽气数十,令温,中寒,干吐呕腹痛。口纳气七十所,...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕四、霍乱门
...,转筋。〔解说〕仰卧,伸展两腿两手,足根向外分开,足趾向内相根,同样是鼻纳气,尽力行气七息。可治两膝寒痹,小腿骨疼痛,转筋。〔原文〕三法∶覆卧,傍视,立两踵,伸腰,鼻纳气。去转筋。〔解说〕俯卧,侧头看...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕第五节·起居调理法
...制的情况”一文,关于保护性医疗制中的某些具体措施,介绍得比较全面。特转录过来,以作印证,而资取法。它说∶对保护性医疗制的属性和实行中的具体问题,我们提出一些如下的初步体会和认识∶一、医院的疗养环境本身...
中医古籍;重订通俗伤寒论;第十二章·调理诸法;清;俞根;徐荣斋十二、积聚门
...,如此七息而止。主治胁下积聚。3、腹吸法本篇第七法介绍了“腹吸法”,即腹式呼吸法的具体练功方法。体位以正仰卧,去枕,伸展手及腿,闭目宁神,闭口为宜。呼吸方法采用“不息法”,呼吸的要领是,使气达腹中,先...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕十七、眼目门
...暗不明。久行此法,可使白发变黑。〔原文〕六法∶仰两足趾,五息止。引腰背痹、偏枯,令人耳聪。久行,眼耳诸根,俱无挂碍。〔解说〕见“一、中风门”第二法。〔原文〕七法∶伸左胫,屈右膝纳压之,五息止,引肺。去...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕一、中风门
...是也。〔解说〕采用背部端正靠墙壁的坐式,伸展两脚和足趾,排除杂念,使心神宁静,从头上引气,使内气随意念向下行到双脚十趾及足掌心的涌泉穴。如此反复以意引气做二十一次,等到脚底似有受气的感觉时为止。这就是...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕二、风痹门
...行,眼耳诸根,无有挂碍。〔解说〕行气时,仰卧,将两足趾仰翘起,引气五息止。可以治疗腰背痹痛,半身不遂,使人耳聪。久行,还可以使眼、耳、鼻、舌、身、意,佛家所说的六根,保持清净健康,不受外界的侵袭和干扰...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(九)彭祖谷仙卧引法
...体虚伤风,并可使人目明。第九节∶仰卧,张开两胫和两足趾,呼号行气五息,连做五次。可治转筋。第十节∶两脚向外转,引气十遍;两脚向内转,引气十遍,可治身体各种劳损疾病。以上共十节,行二百五十息。彭祖是古代...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕九、胁痛门
...发作般地隆呜巨声和亮光随呼入吸进了腹中。小结∶本篇介绍了道家默念咒语的导引方法,虽然咒语带有迷信颜色,但从导引方法来看这是有一定科学性的。有针对性的默念几个字或一段话,可以诱导思想专一,融化杂念,减少...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(一)修真书六字诀
...,两胁下疼痛,小便色黄赤或小便不利,排尿困难疼痛等疾病。呵字主治心经烦躁不安,喉部生疮红肿热痛,汗多,手足掌发热(五心烦热),咽干口渴等疾病。呼字主治脾经有热,痰涎多,目发黄,喉肿痛阻塞,鼻出血,口干...
中医古籍;养生导引法;二十七、老人门;明;胡文焕