吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...大降低新陈代谢综合症4大风险因素危险:腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。健康专家及注册营养师特别建议,树坚果应该纳入健康饮食之内。美国药品与食品管理局(FDA)也建议每天吃坚果42克。(陈宗伦)
问答低盐健康习惯要从婴儿开始
...有更大规模的研究证实。吃太多钠(经常是盐)与增加高血压的风险有关。抑制盐摄取量一直是重大的公卫目标,但研究人员表示,至今仍不成功的部分原因是人们喜欢咸味。这篇发表于美国临床营养学期刊(AmericanJournalofClinica...
问答午睡可以降低心脏病死亡风险
...在对心脏有益的生活方式建议中,但也许很快就会有了。最新研究建议,中午午睡也许能因为压力减少,而降低一个人死于心脏病的风险;这个研究结果仍需要被证实,但是研究人员DimitriosTrichopoulos医师向WebMD表示,午睡的害处...
问答复合维生素不能预防心脏病
...死亡的风险。布莱根妇女医院的HowardSesso博士表示,这篇最新研究是第一个针对复合维生素与安慰剂预防心脏病的大型研究,研究中比较使用安慰剂与标准药物治疗法在一段时间后,各组患病的比例。研究追踪近1万5千名中老年...
问答大脑确实可以“半睡半醒”
...“半睡半醒”形容犯困时做事准确度下降的情况。而一项最新研究显示,实验鼠的大脑的确可以出现这种状态,当大脑总体上还处于清醒状态时,某些局部区域脑电波的测量结果却表现出睡眠的特征。新一期英国《自然》杂志刊...
问答蚊子为什么爱叮脚
...咬得浑身是包,脚上最多。美国《每日科学》网站刊登的最新研究发现,蚊子叮脚可不是误打误撞,而是有目的的。蚊子虽然是靠人呼出的二氧化碳来寻找目标,可是脚掌藏匿的细菌及其散发出来的味道却让蚊子锁定了最后的方...
问答红色对人体有何影响
...较可能会输,在考试前看到红色的学生表现较差等等。但最新结果显示,在两种情况下看到红色都会让参与者的抓力变强,在第二个实验中,红色更使得参与者的反应速度加快。
问答父母留给孩子的遗传物质作用不同
...因为父母的基因在遗传给孩子时会经过重组等变化,一项最新研究显示,在这个变化过程中,父母遗传物质的作用并不相同。英国《自然》杂志10月28日刊登研究报告说,冰岛基因研究机构deCODE的研究人员分析了1.5万个家庭中父...
问答有工作的妈妈更健康更快乐
有篇最新研究显示,当有学龄前或婴儿期的孩子时,兼职工作的母亲会比待在家里更少有忧郁症、更健康。事实上在许多领域,即使兼职和全职的妈妈薪水有差异,但在情绪与健康方面没有不同。北卡罗来纳大学的CherylBuehler博...
问答低热量的饮食为什么能够延缓衰老
...癌症等与衰老相关的疾病提供帮助。相关研究报告发表在最新一期《科学》杂志上。随着老龄化人口的不断增长,有关衰老的疾病也变得越发普遍。在美国,65岁以上老人占总人口近六分之一。心脏病仍是该国的头号杀手,癌症...
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