啤酒肚是喝啤酒引起的吗?
...啤酒造成的。啤酒卡路里含量高,频频饮用会摄取过量的热量,从这个角度说两者之间有一定的联系。然而,如同身体其他部位长出的赘肉一样,长胖更多地和摄取的卡路里总量和运动所消耗的热量有关系。身体并不能区分啤酒...
问答想减肥,晚饭别太晚
当你要控制体重时,看看时钟会对计算热量有帮助,因为在晚上8点以后吃东西的人,即使每日摄取的总热量没有明显较多,身体质量指数(BMI)还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、...
问答吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...常食用好处多多。不过,一些减肥者却因为坚果中脂肪多热量高而弃之一边。然而《美国营养学会杂志》刊登一项最新研究发现,坚果当零食有助于保持苗条身材。路易斯安那州立大学科学家完成的这项新研究发现,与不吃坚果...
问答儿童用药的9个要点
儿童的身体各个器官组织发育尚未成熟,对药物的反应比成人更加敏感,因此不合理用药给儿童带来的危害会更大。以下要点请家长们牢记:1.儿童处于生长发育期,身体各个器官组织发育尚未成熟,功能也不完善,对药物的...
问答晚秋时节如何养生?
...的口渴心烦,为秋令适宜之食品。燕窝:属珍贵补品,其蛋白质含量特别高,有养阴润燥,益气补中,延年益寿之功效。秋季常吃,可防燥邪伤肺。梨:性寒,味甘,有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功效,适用于秋燥或热病...
问答气秘(便秘的一种)有什么症状?吃什么好得快?
...内结,津液不足;情志失和,气机郁滞;以及劳倦内伤,身体衰弱,气血不足等。热秘现常分为实秘(包括热秘、气秘、冷秘等)、虚秘(包括气虚证、阴虚证、阳虚证、血虚证等)进行辨治,详见便秘条。关联词条:气秘、便...
问答;气秘;便秘;五秘;实秘;秘结;便秘病低热量的饮食为什么能够延缓衰老
...家确认了一种新机制,从根本上揭示了低碳水化合物、低热量的饮食方法为何能够延缓衰老的过程。这一发现或能为更好地治疗或预防心脏病、阿尔茨海默症和癌症等与衰老相关的疾病提供帮助。相关研究报告发表在最新一期《...
问答为什么健康食品吃不饱?
...克拉姆对志愿者说,两种奶昔中,一种脂肪含量高,每杯热量高达620卡路里。喝下它,会有“放纵”和“你想要的颓废感”;另一种是低脂奶昔,每杯热量只有140卡路里,喝下后可以获得“无罪恶感的满足”。不过,实...
问答什么是“前奶、后奶”
...时候,宝宝先吸出来的奶叫前奶。前奶较稀薄,含水分、蛋白质较多;前奶以后的乳汁,颜色较白且比较浓稠,称为后奶。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素,可提供热量,使宝宝有饱腹感。哺乳时切不可将前乳挤掉,也不要未...
问答;母乳喂养吸烟有害健康
...在妊娠期吸烟可以导致新生儿发生先天畸形以及儿童发生身体、智力发育迟缓。(五)吸烟与糖尿病:有证据提示,吸烟可以导致2型糖尿病,并且可以增加糖尿病患者发生大血管和微血管并发症的风险,影响疾病预后。1.有证据...
问答