怎样做防老操?
...尽量伸展,重复数次。 (3)高抬腿踏步:大腿高抬,两臂前后大挥摆,同时踏步数十次。 (4)手腕转动:两手半握拳至胸前,向内、外转动各4次,重复两遍。 (5)手腕摆动:两手自然微屈,手腕放松,上下摆动8次。 (...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问如何进行腰椎间盘突出症的练功疗法?
...次。 (3)转腰推碑 预备姿势:两脚开立比肩稍宽,两臂下垂。动作:①向右转体,左手成立掌向正前方推出,右掌变拳抽回至腰际抱肘,眼看右后方。②向左转体,右手变立掌向正前方推出,左掌变拳抽回至腰际抱肘,眼看...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;腰椎肩盘突出症防治300问脑机界面的发展之路:用意念控制机械臂不是梦
...,虽然我们能够让猴子做出抓、扔等一系列动作,但我们不能让它们弹钢琴。”生物工程师EberhardFetz说:“大脑能控制肌肉,而脑机界面能够接受大脑发出的控制信号,然后激活人造肌肉和人造四肢。因此,它并非控制手指,而...
医药经济;生物技术;技术要闻第二二三章产後方论
...反折,汗出如珠流者,皆不治。附治验一产妇因劳,两臂不能屈,服苏合香丸,肢体痿软,汗出如水。余谓前药辛香,耗散真气,腠理虚而津液妄泄也,先用十全大补汤加五味子,补实腠理,收真气,汗顿止,又佐以四君子,调...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;校注妇人良方;第九门 产後门常按生命之泉保安康
...风、水肿、黄疸、身热、小便不利、咽喉肿痛、及足趾痛不能履地等。涌泉穴系肾经之井穴,有清热醒神,交济水火作用。虚火上炎可壮水制火,实火炽盛能釜底抽薪。 水泉穴属足少阴肾经,位于足內踝后下方,跟骨结内前...
中医中药;自我保健医疗体育防治肺气肿效果怎样?
...做两个八拍。 注意:下蹲深度随病人的可能而定,对不能下蹲者,可作前屈体动作。 第七节,甩打:放松,自然站立。 (1)上体以腰为轴,同时以腰带动肩再带动两臂放松摆动,当腰向左转动的瞬间,带动左前臂和手...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问第四节 胎位胎儿异常
...道口时,用一消毒巾盖住,每次阵缩用手掌紧紧按住使之不能立即娩出(图108)。目的是使产道充分扩张。“堵”时用力要适当,忌用暴力,直到胎臀显露于阴道口,或检查宫口确已开全为止。“堵”的时间一般需30分钟~1小时...
医源资料库;医源图书馆;教材类;妇产科学如何做颈椎病哑铃医疗体操?
(1)屈肘扩胸:两腿分立与肩宽,两手持哑铃自然下垂,两臂平肩屈肘,同时向后扩胸。反复12~16次。 (2)斜方出击:两腿分立与肩宽,两手持哑铃屈肘置于胸两侧,上体稍向左转,右手向左前斜方出击,左右交替,各反复6~8...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问怎样进行胸部健美锻炼?
...胸部健美操: (1)两脚略分开直立,同时吸气将双臂向前平举。上体90o前倾,背部伸直,两臂向后上方挥举。上体还原,再慢慢举向头上方,吸气,两臂放下,呼气。连续做4次为一组。 (2)跪姿,两手掌贴地,抬头。...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问辨脉阴阳大法第九
... 得阳属腑,得阴属脏。无阳则厥,无阴则呕。阳微则不能呼,阴微则不能吸,呼吸不足,胸中短气,依此阴阳以察病也。 寸口脉浮大而疾者,名曰阳中之阳。病苦烦满,身热,头痛,腹中热。 寸口脉沉细者,名曰阳...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;脉经;脉经卷第一