介绍我的摩腹术
...开水泡脚15分钟左右,然后上床脱衣,仰卧在床上,心想肚脐,并以肚脐为中心,先用右手,五指并拢,由慢到快,由轻到重,由面积小到面积大,顺时针方向绕肚脐旋转摩腹100圈,再用左手,反方向摩腹100圈。两手轮换进行,...
中医中药;自我保健腰围与高血压糖尿病发病率成正比
...子能提到哪儿,哪儿就是腰围”。还有很多人以为,通过肚脐的横线就是腰围的所在,但是因为现在肥胖人士不少,腰上的肥肉撑得肚脐往下移,结果按肚脐所量的腰围还是不准。 其实,真正的腰围应该从突出于裤子的肚腩...
行业资讯;临床快报;糖尿病相关保养小腹益寿延年
在人体肚脐以下部位,内藏结肠、空肠、回肠、直肠(通俗称之为大肠、小肠)及男女泌尿生殖系统。小腹各个器官正常运转,是躯体健康的保证。故在小腹部位作养生运行时(仰卧式)应用双手绕肚脐圆周轻摩。 具体方法是:...
中医中药;自我保健长寿五特区
...脐部是养生专家很重视的保健“要塞,中医称腹中央肚脐为“神阙。中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸,对脊柱各段脊髓分出...
中医中药;自我保健摩腹百遍却病延年
...气则生,无胃气则亡之说。脾胃是人体气机升降的枢纽,肚脐下方至耻骨联合上方的区间为丹田,是调控经络气血运行的中心部位,其中的关元、气海两穴为保健要穴,摩腹则能通和上下,去旧生新,调理脏腑阴阳气血的偏盛偏...
中医中药;自我保健仙人揉腹——疗病健身的好方法
...手绕脐按摩。右手手掌依右一上一左一下顺时针方向围绕肚脐摩腹21次。第五式:左手绕脐按摩。左手手掌依左一上一右一下逆时针方向围绕肚脐摩腹21次。(图4-2)一第六式:推按左侧胸腹。左手做叉腰状,置左胁下腰肾处,大指...
中医中药;自我保健按摩五个部位胜过吃补品
腹脐:消除腹部脂肪。防治便秘 中医称腹中央肚脐为“神阙。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。 揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法胜过补品的五大按摩要穴
...脐部是养生专家很重视的保健“要塞,中医称腹中央肚脐为“神阙。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法针刺配合自我按摩治疗慢性前列腺炎30例分析
...取仰卧位,双膝屈曲,全身放松。左手按在腹部,手心对肚脐。右手叠放于左手上,先按顺时针方向绕肚脐按摩50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时用力适度,精神集中,呼吸自然,注意保暖。忌食刺激性食物,戒烟限酒。 ...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2011年第12卷第1期彩超对颈部肿大淋巴结的诊断价值
...见血流;恶性肿大淋巴结内血流则多呈不规则紊乱血流及周边包绕血流,收缩期峰值流速及阻力指数明显高于良性肿大淋巴结。结论彩超对颈部肿大淋巴结良、恶性的鉴别诊断具有重要临床意义,可作为首选诊断方法。【关键词...
医源资料库;在线期刊;中华现代影像学杂志;2007年第4卷第4期