睡不着?朝这看,军哥哥教你几手!
...的主要睡眠问题是入睡困难,可以少量饮酒(比如一两杯红酒)来帮助你入睡。喝多了那叫喝醉抑制神经中枢了,不是真正的睡眠。酒醉后醒来的感觉真不好睡不着,有需要找军哥指导的,可以留言或者私信给军哥(本文部分素...
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