打通胃经穴位打造健康养生
...血最旺,是胃最活跃的时间,所以人在7点-9点之间吃东西是最容易消化的。辰时也是最适合调理胃肠的时间:如果一个人胃火过盛,会出现嘴唇干裂或生疮,则在辰时滋胃阴效果最佳;胃寒的人平时会出现口中流涎、胃痛,则在...
中医中药;自我保健马王堆古汉养生房中守精:坚固两性和谐
...,性和水、食物一样,处在人类需要层次的金字塔底部,是最强烈的不可避免的最底层需要。如果人的性生理需要得不到满足,就会影响到人的安全需要、归属与爱的需要等更高层次的满足,从而对人的身体健康、个性及人格发...
中医中药;中医文化董德懋形神合一论(下)
...生的内容,早在内经即记述颇详,这种“真气从之,精神内守,病安从来的方法。如《素问·举痛论》说:“余知百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,……惊则气乱,……思则气...
中医中药;中医临床;临床讨论端午节:我国传统的医药保健节
...药,而收药的时间不仅在五日,更强调午时。因此,采药是最古老的端午节俗之一。可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。端午节常用的中草药有菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等,一起用水煎后当茶饮用,或者泡酒饮用,都有很...
中医中药;中医文化施小墨—养生是一种意境
...木的,价格比较昂贵,而她喜欢西式的。这在一般家庭中是最容易引起纠纷的,我们却很平和地解决了:书房归我,客厅归你,咱们中西合璧,和谐统一。 其实夫妻和谐也是身体健康的一个要素,三天两头吵架的夫妻,很容...
中医中药;自我保健简单养生方:正确的梳理头发
...天都在做的事。梳理头发不仅仅使形象整洁美观,同时也是最简便的养生方式之一。人体经络联通,头部的各个穴位跟人体的不同部位都有紧密的呼应和关联。身体的病症往往能在梳头时反映出来,针对这些部位正确地梳头,可...
中医中药;自我保健《黄帝内经》养生的原则
...愉悦:《素问·上古天真论》曰:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,《内经》认为,人的精神、意识和思维活动由心所主宰。《素问·灵兰秘典论》曰:“心者,君主之官,神明出焉”。故养神即养心,心神健旺,则...
合作平台;在线期刊;中华医学研究杂志;2004年第4卷第12期;中医中药中医导引术和印度瑜伽术比较研究
...不良情绪导致的肌张力增高。导引有利于精神的调摄,使精神内守,当患者情绪振奋时,更有利于其接受训练并产生积极的生物学效应。广泛流传的传统导引术经历了时间的考验和现代科学的验证。因此,更广泛地宣传传统导引...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药推拿健脑防衰老
...充足、肾气充盛、大脑健旺、神气充足。所以,我国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法,看作是健康长寿的重要措施之一。古代养生家主张“发宜多梳”。医书《诸病源候论》说:“千过梳头,头不白。”养生保健书《清...
中医中药;自我保健陆鸿元谈疑难病——雷氏名中医谈病丛书
...医院、上海市中医文献研究馆专家门诊。今年81岁。他的养生经验以行医著文为主,但基本上归属于综合性养生,可资借鉴。陆鸿元教授把自己的养生经验归纳为《医人亦以寿身——120字漫吟》:“八秩世医,祖籍通扬(他祖籍江...
医源资料库;医源书店;专家医话