睡诀
睡诀 养生口诀。南宁蔡季通传。全文为:“睡侧而屈,睡觉而伸。早晚以时。先睡心,后睡眼。”颇合现代睡眠卫生的观点。作者:
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...倒海法泻命门大法擦肾腧治频诩法擦涌泉穴令腰足轻快法睡诀固手指诀舌诀坐诀眼诀漱唾诀抚摩诀摆身诀运手诀去汗诀暖丹田诀三不动诀三满诀四大忌四少诀洗眼方等编辑推荐:作者:http://www.dangdang.com/product/8687/8687124.shtml
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...真人枕上记服黄连苏合香酒作菊枕梳头法论茶夜行千步法睡诀养生诀食杏仁法服鱼鳔丸彭祖小接命丹松脂方长春酒黄芪酒神仙酒奇方屠苏酒女廉药枕神方黄帝制春季所服奇方三春合用药方夏三月合用药方黄帝制护命茯苓丸(秋月...
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...中与世暂相忘。华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。近人睡诀云:“先睡心,后睡眼。此皆书本唾余0瑏瑨,请置弗道,道其未经发明者而已。睡有睡之时,睡有睡之地,睡又有可睡可不睡之人。请条晰0瑏瑩言之。 由...
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