不睡觉也无所谓吗?
...有什么影响呢? 根据“断睡实验”报告,一个人停止睡觉而要他一直保持清醒状态的话,他的反应是: 停止睡眠的第一个晚上,大致上还不会有太显著的疲劳或睡意,只是在第二天清晨3~6点会稍微有一点睡意,第二天...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问随时即景就事行乐之法
...法是多种多样的,不可固执一端不知变通来谈论。比如,睡觉有睡觉的快乐,坐着有坐着的快乐,走路有走路的快乐,站立有站立的快乐,吃喝有吃喝的快乐,洗梳也有洗梳的快乐,即使赤身露体、去厕所大便小便种种不雅观不...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;颐养熟睡中人的意识就完全丧失了吗?
人们往往认为人在睡觉时意识就完全丧失了,其实不然。睡眠并不是完全没有意识的,因为在醒来以后可以诉说梦境,而且有的人在作梦时还会提醒自己:“这是不是在作梦?”所以睡眠时意识并不是完全丧失的。同时,睡眠也...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问肢体麻木不会走路说话含糊——银发族中风有先兆?说话含糊
...有形成分容易沉积,从而引起脑血管阻塞。有的病人半夜起来小便或早晨醒来时,突然发现自己的一侧手足不能自如活动,或者舌头不灵便。轻症病人出现头痛、头晕;重症病人很快进入昏迷或偏瘫。病人在“中风”发作之前,...
求医问药;专家门诊;医技讨论夜游症≠梦游症为癫痫所致可用药物治疗
...。 在东莞的一个大家庭里,一名40岁女子在一天晚上睡觉时忽然起身,抄起利刃走去她大伯两个儿子睡觉的二楼房间,将一名幼童斩死,然后跳出楼外,坠入猪圈后继续睡觉。次日,家人发现幼童遇害,又发现在猪圈睡觉的...
中医中药;中医临床;临床讨论第四节幼儿期保健
...习惯。每天保证睡眠时间,从14小时渐减至12小时,夜间睡觉为主,日间午休1次1.5-2.5小时。2岁开始培养其睡前及晨起漱口刷牙,逐渐教孩子学会自己洗手洗脚、穿脱衣服,正确使用餐具和独立进餐。1岁让孩子坐盆排尿,1.5...
医源资料库;医源图书馆;教材类;中医儿科学;第二章 儿童保健胖墩儿体检令家长忧心
...粮和豆制品,教育孩子进食后要适当活动,不要进食后就睡觉;控制孩子的零食;让孩子少看电视。有统计资料显示,看电视超过两小时,肥胖概率将大大提高。因为看电视一是不活动,体力消耗少,热量支出少;二是许多孩子...
行业资讯;临床快报;小儿科施小墨—养生是一种意境
...,比一般人更知道如何摆脱不适,早日康复而已。 ◎腰疼做足底按摩 常年坐诊,导致我的腰不太好,骨质增生,经常腰疼,我的应对方法是做足底按摩。足底是人的第二心脏,做足底按摩不仅可以刺激到各个反射区,让...
中医中药;自我保健探究睡眠之因的漫漫长路
...么睡不着觉,那部分是因为我们首先就不知道自己干嘛要睡觉。我们只知道,不睡就会犯困。还有就是,不论怎么努力抗拒,睡神最终总会征服我们。我们知道,向睡神投降7到9个小时之后,大多数人都会觉得可以起床了,并且...
行业资讯;临床快报;神经科阴阳升降与小柴胡汤(下)
...制,过食生冷或煎炒油炸之品,熬夜甚至通宵达旦,白天睡觉,因而患气机郁滞的比较多,气机不行走了,阴阳不转动了,于是就爱发脾气,急躁易怒,失眠,盗汗,五心烦热,口苦,或是神情淡漠,对任何事情都没有兴趣,干...
中医中药;中医临床;临床讨论