气虚体质吃什么好?
...宜用营养丰富易于消化的食物。3.气血两虚者治宜益气生血、益气活血、益气摄血。4.忌寒湿、油腻、厚味食物。推荐气虚体质人群食用以下食材:1.补气类食物糯米、粳米、小米、粟米、大麦、荞麦、栗子、花生、榛子仁、...
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