白领成胃病高发人群工作压力大滥饮滥食是主因
...熟的食物如虾、蟹、蚝等,或进食未经洗净的生吃蔬菜及水果等都易引发胃肠道疾病。案例2吃冷食小心伤“胃气”20岁的小欣常被同学笑为肥妹子。前不久,她听说早餐吃冷食,可以刺激肠胃没有食欲从而达到减肥效果。从上个...
行业资讯;临床快报;消化系统蒋跃明:三颗荔枝改变了考研志愿
...各种中英文版的果蔬类书。蒋跃明说,他从小就很喜欢吃水果,他们村里每家每户、屋前屋后都种满了各种水果,比如桃子、杨梅、枇杷等等;他小时候也曾经种过一些水果,虽然没种好,但他看着它们长大结果挺开心的;而有...
医学教育;人物专访如何纠正非疾病因素引起的厌食症?
...。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆,还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配,如果搭配不当,会影响小儿的食欲。如肉、乳、蛋、豆类吃多了,因它们富含脂肪和蛋白质,胃排空的时间就会延长,到吃饭时间...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;小儿消化病防治270问日常保持元气的方法
...以产生饱腹感,避免饮食过量。 八、饭后不要立即吃水果能护肠胃 在餐厅吃饭总能在餐后享受到水果,聪明的你应该放弃馈赠。 专家说,日常食物在胃里的滞留时间大致为:碳水化合物类1小时左右,蛋白质2-3小时...
中医中药;自我保健老年人一年四季食疗的原则是什么?
...笋、茄子、荸荠、兔肉、鸭肉、羊肝、牛乳、鸡蛋及新鲜水果;多吃凉拌菜、咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、豆制品、芝麻酱等。 夏季应特别注意中暑,清热去暑食物有:苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、冬瓜...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问为什么夜间保健应先从晚餐做起?
...食,如鱼、瘦肉、蛋类和豆制品,可适量食用含纤维少的水果,如苹果、葡萄等;含纤维素较多的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、豆芽、梨等,则应少吃。而对于患习惯性便秘的老年人来说,晚餐应多吃含纤维素、果胶多的蔬菜,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问基因改良培育低过敏水果
...的很多疾病,都有可能跟过敏有关。 培育出低过敏的水果,可以解决多数人的过敏性。“我是一个临床医生,但我从2000年开始做预防医学,我觉得预防比治疗更重要。”浙江大学的沈华浩教授说,一个人三天两头去看病,...
医药经济;生物技术;技术要闻为什么要少吃食糖?
...。随着人们生活水平的提高,对含糖量高的点心、饮料、水果的需求和消耗日益增多,使摄入的糖量大大超过人体需要。过多的糖不能及时被消耗掉,多余的糖在体内转化为甘油三酯和胆固醇,促进了动脉粥样硬化的发生和发展...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;冠心病防治356问肝炎患者应该经常吃些水果,但为什么不能吃得太多?
饮食要讲究营养,更要注意适量。肝炎患者每天适当吃点水果,有益于健康。如果吃得太多,就会加重消化器官的负担,导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了,容易“上火”,引起咽喉肿痛、嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肝炎肝硬化防治454问消渴病的预防与四步疗法
...每日摄入的肉类量不宜超过150g。如果血糖正常,可以吃水果200g。如果空腹血糖高于10mmol/L,或餐后血糖在12mmol/L以上,则必须限制水果,如苹果、杏、草莓、无花果、橙、猕猴桃、柚子、葡萄、樱桃、西瓜、李子。每200g相当于25...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2007年第7卷第2期