大学生考试前的心理与睡眠
...睁着眼盼天亮。笔者曾做过粗略统计,因睡眠就诊者平均每天达10人左右,假如遇到期中期末或毕业考试,常增至20人左右,甚至更多。上述同学因睡眠不好都不同程度地影响了考试成绩。可见,失眠已成为同学们学习的公害。...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2006年第6卷第11期怎样治疗安眠药成瘾的失眠症?
...,到时叫醒,参加白天的正常活动。 在治疗过程中,每天仍要坚持一定的脑力活动,如看书、读报或下棋等。每天活动都有严格的安排、严格执行,不能打折扣,每天要写病情日记。在治疗开始的阶段、可能会有昏昏沉沉或...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问被“量化”的人
...交软件。就像微博一样,上面有很多关注减肥瘦身的人,每天在晒吃了什么,做了什么运动。看到他们自己也比较有动力,就想跟着他们动一动。”李曼告诉《中国科学报》记者。对于刚刚入手的智能手环,李曼笑称:“最开始...
医药经济;生物技术;技术要闻揉“三阴交”健脾补肾
...。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病,很多时候都是体内的湿气...
中医中药;自我保健扁鹊名字的由来
...怪!不出三日,他就会康复的。果然过了两天半,赵卿相就醒了过来。准确地用切脉诊病是扁鹊的首创。扁鹊不仅善于切脉和望诊,而且善于运用针灸、按摩、手术和汤药等多种方法治疗各种病症。传说他医术高明,有“起死...
中医中药;中医文化急性扁桃体炎的刺血疗法
...任选1组穴位,常规消毒后以三棱针点刺,使出血数滴,每天1次。2.斜刃尖刀刺血法取穴:扁桃体操作方法:令患者于光亮处仰面张口,用压舌板捺住其舌体,暴露喉部,即以挑刀在咽喉两侧扁桃体部挑刺数处,出血为度,不可...
中医中药;中医临床;中医疗法;刺血疗法三位青年科学家的喜与忧
...红艳36岁才生女儿,40岁生儿子。现在如果不出差,她总是每天早上8点钟送女儿上学,8点15以前进实验室,虽然家与学校相距很近,中午也并不回家。通常,王红艳会在下午6点30左右回家,吃晚饭,陪陪孩子。到晚上8点,再重返...
医学教育;科教新闻健康成人一天需睡多长时间?
...不过是大概而言。有一项百万人的问卷调查发现,成年人每天睡眠时间在7~9小时范围内者占绝大多数,约为80%。另一项800人的调查结果为,平均睡眠时间为8.5小时。实际当中还有一些长睡眠者,他们一天的睡眠时间要在10~11小...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问按摩穴位远离上火症状
...里?在足背,足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2~3次,每次1~2分钟,可缓解牙疼症状。 上火症状二:烂嘴 去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧,每天一次,一次100下。 上火症状三...
中医中药;自我保健结肠造口术后皮肤黏膜分离的原因分析及护理干预
...。与医生合作用无菌缝线进行再次缝合,内置肛管引流,每天观察造口情况。(4)对另3例已有排便的病人选用Coloplast公司生产的藻酸盐填充条填塞[5],每日2次更换敷料或排泄物侵蚀到填充条时马上更换,以减少伤口受污染的机...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2005年第6卷第24期