关于运动损伤那些事
...有机地连接在一起,并赋予其力量和灵活性,包括肌肉、韧带、软骨等,统称为“软组织”,这也是最常发生运动损伤的部位。如何预防运动损伤:要预防这些组织的损伤,需要注意以下问题。均衡营养,及时补充:在运动时,...
问答腰痛的治疗方法 腰痛怎么办?
...经,横擦腰骶部,以透热为度,达活血通络之目的。急性扭伤:急性扭伤者,腰部突然剧烈疼痛,转侧俯仰不能。急性扭伤的针灸治疗:取肾俞、大肠俞、委中、夹脊穴、阿是穴等穴为主。急性扭伤腰痛加人中、腰痛穴,委中放...
问答;腰痛;寒湿腰痛;湿热腰痛;肾虚腰痛;腰肌劳损腰痛的原因有哪些?腰痛的病因
...使腰部经脉不利,气血不畅等,皆可导致腰痛。至于劳力扭伤,则和瘀血有关,临床上亦不少见。《济生方·腰痛》:“腰者肾之府,转摇不能,肾将惫矣。审如是说,则知肾系于腰,因嗜欲过度,劳伤肾经,肾脏既虚,喜怒忧...
问答;腰痛