想减肥,晚饭别太晚
...你要控制体重时,看看时钟会对计算热量有帮助,因为在晚上8点以后吃东西的人,即使每日摄取的总热量没有明显较多,身体质量指数(BMI)还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、睡...
问答女性睡不好,夫妻爱吵架
...并不一定代表睡不好;而且白天有较多良性互动的夫妇,晚上在床上可能会做其他活动。研究人员找了35位健康、已婚、平均年龄32岁的夫妇,请他们在10个晚上戴监测感应器;他们在白天要详细纪录他们如何相处,并评定对正面...
问答3~5岁儿童可以吃什么零食?怎么吃?
...子吃零食的时间不要离正餐太近,不应影响正餐的食量,睡觉前半小时应避免吃零食。此外,孩子吃零食前要先洗手,吃完零食要漱口。关联词条:儿童、零食
问答;儿童;零食职场妈妈该怎样进行母乳喂养
...吸吮刺激对泌乳量的保持仍然重要。下班回家之后、夜间睡觉期间以及早上出发之前,妈妈最好亲自喂哺宝宝,多和宝宝亲密接触,以促进乳汁持续分泌。关联词条:母乳喂养
问答;母乳喂养关于运动损伤那些事
...减少关节的肿胀和疼痛。其次就是肌肉力量的练习,包括大腿肌肉收缩、直腿抬高、静蹲练习等等,这类练习需要长期坚持,直至肌肉力量恢复至正常或接近正常,才能参加剧烈运动,否则很容易再次受伤。特别提示:在了解以...
问答为什么男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...易储存多余的脂肪,而绝经前的女性脂肪多储存在臀部、大腿和髋部。对于男性一个不好的消息是,腹部或肠道脂肪与许多肥胖相关疾病有关,包括糖尿病和心脏病。而女性在绝经前一般对肥胖相关疾病有保护作用,随着绝经期...
问答蚊子为什么爱叮脚
夏天让人备受折磨的除了湿热,就是蚊子。不仅晚上会被吵得睡不好,还常被咬得浑身是包,脚上最多。美国《每日科学》网站刊登的最新研究发现,蚊子叮脚可不是误打误撞,而是有目的的。蚊子虽然是靠人呼出的二氧化碳来...
问答自汗·阴虚火旺证有什么症状?吃什么好得快?
...ncy)是指阴精亏损,虚火亢旺,以头、颈、胸、背或全身出汗,心烦身热,口渴咽干,唇红,或午后潮热,颧红,便秘尿短,舌红少津,脉细数等为常见症的自汗证候。自汗·阴虚火旺证患者常见以下症状:患者夜寐盗汗,或有...
问答;自汗·阴虚火旺证;自汗;自汗病;自汗病自汗·营卫不和证有什么症状?吃什么好得快?
...者汗出恶风,周身酸楚,时寒时热,或表现半身、某局部出汗,脉缓,苔薄白。这是营卫不和,卫外失司,津液外泄的表现:因营卫失和,腠理不密,故致汗出恶风,周身酸楚,时寒时热。脉缓、苔薄白为营卫不和之象。自汗·...
问答;自汗·营卫不和证;自汗;自汗病;自汗病中医的子痈相当于西医的什么病?
...阴囊疼痛、发胀、下坠感,疼痛可放射到下腹部及同侧的大腿根部。检查时可触及附皋增大,变硬,有结节,伴轻度压痛,同侧输精管增粗。子痈需要与睾丸扭转、子痰相鉴别:睾丸扭转所引起的阴囊内剧烈疼痛,并放射至腹股...
问答;子痈;子痈·湿热下注证;慢性附睾炎;急性附睾炎;子痈·气滞痰凝证;子痈·阳虚寒凝证;睾丸炎