关于运动损伤那些事
...每个运动员身上至少都有三处伤。”的确,运动员由于其训练的高强度和高难度,从而成为运动损伤发生最多的人群。然而,大多数运动员都可以很快康复,恢复正常的训练和比赛,这与他们严密的预防和及时专业的处理措施密...
问答见人易脸红,应该怎么办?
...打断由此而造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。要改变只看到自己的短处,用自己的短处比...
问答专家与新手大脑有何不同?
...果最近发表在美国《神经元》月刊上。实验中,研究人员训练小鼠完成感知决策任务。小鼠们先接收闪光、滴答声等多重感知刺激,然后通过有选择地舔舐三个出水口中的一个,告诉研究人员这些刺激是高频还是低频。如果选择...
问答你想象不到的人体生理极限
...渐缓慢,降低了全身氧气的抽吸比率。如果经过特殊潜水训练,他们可使心脏跳动比率比非训练者降低两倍。在进行摒呼吸之前的过度换气是至关重要的环节,大脑将监控血液中二氧化碳含量,从而确定什么时间进行喘气。快速...
问答孕期能不能服中药?
...都属于妊娠禁忌,自古即有明文,任何一位受过正规职业训练的中医师都能正确掌握用药禁忌。说到这里,我们已经清楚了,孕期如有轻微的感冒、消化不良,不一定都要服药,可以通过休息、调整饮食治愈;症状较重的要及时...
问答晚秋时节如何养生?
...进补的药膳:党参蟹肉煲:党参蟹肉煲采用党参、螃蟹为主要原料,具有补中、益气、生津的功效,适用于脾胃虚弱、气血两亏、休倦无力,食少、口渴、泄泻、脱肛等症,可用于萎缩性胃炎、胃炎、胃溃疡、脏器下垂、消化不...
问答喝点啤酒脑子更灵活
...新研究发现,喝点啤酒可使脑子动得更快。在做大脑益智训练题之前喝点啤酒有助于提高成绩。伊利诺伊大学心理学家对40名健康男青年进行了一系列脑力测试。其中一半参试者在接受测试之前饮用了2品脱(约合1.14升)啤酒,...
问答腰痛的治疗方法 腰痛怎么办?
...穴为主。急性扭伤腰痛加人中、腰痛穴,委中放血。本处主要讨论寒湿腰痛、腰肌劳损、肾虚腰痛的针灸治疗,其他腰痛可参照治疗。治则除湿散寒,补益肾气,通经止痛处方:肾俞腰眼委中方义:腰为肾之府,肾俞乃肾经经气...
问答;腰痛;寒湿腰痛;湿热腰痛;肾虚腰痛;腰肌劳损麸炒山药的作用
...药片,用麦麸10kg。麸炒山药对化学成分的影响:山药中主要含有薯蓣皂苷元、皂苷、黏液质、氨基酸及淀粉等。薯蓣皂苷元也是合成甾体激素药物的原料。(1)通过对不同炮制品中主要活性成分薯蓣皂苷元的含量测定,证明土...
问答;麸炒山药;山药;薯蓣;山芋;诸薯;延草;薯药;大薯;山蓣土炒山药的作用
...,以保持药色美观。土炒山药对化学成分的影响:山药中主要含有薯蓣皂苷元、皂苷、黏液质、氨基酸及淀粉等。薯蓣皂苷元也是合成甾体激素药物的原料。(1)通过对不同炮制品中主要活性成分薯蓣皂苷元的含量测定,证明...
问答;土炒山药;山药;薯蓣;山芋;诸薯;延草;薯药;大薯;山蓣