弯腰提取和搬运重物时采用什么姿势最好?
弯腰提取和搬运重物在日常生活和工作中极为常见,如工人搬运重物、妇女端放在地上的洗衣盆等。在这些情况中,如果不注意姿势,尤其是平日难得有机会进行重体力劳动的脑力劳动者或家庭妇女,很容易造成腰骶部的损伤。...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;腰椎肩盘突出症防治300问羌断汤治疗腰痛的临证体会
...女,23岁,某厂工人。2009年3月20日初诊。主诉昨日劳动搬重物扭伤腰而致腰痛如刺,坐卧不宁,腰脊屈伸活动困难。检查4~5腰椎处有压痛、拒按,舌质微紫,苔薄白,脉沉弦。此是血瘀经阻之症,宜活血化瘀、通络止痛为治,...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2010年第6卷第2期骶髂关节损伤为什么容易和腰椎间盘突出症混淆?
...传到躯干。 骶髂关节损伤多由外伤所致,如弯腰搬取重物时姿势不当;跌倒时臀部着地;肩担重物时突然失足等,身体失去平衡,重心突然转移,身体来不及适应而导致骶髂关节错位。根据受伤的姿势与外力的作用方向,可...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;腰椎肩盘突出症防治300问如何预防急性腰扭伤的发生?
...繁重的体力劳动。劳动时注意力要集中,特别是集体抬扛重物时,应在统一指挥下,齐心协力,步调一致。 掌握正确的劳动姿势,如扛、抬重物时要尽量让胸、腰部挺直,髋膝部屈曲,起身应以下肢用力为主,站稳后再迈步...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问腰椎间盘突出症患者的临床治疗与护理
...在双膝下,使下肢抬高,双手交叉放在胸前。2.5.4弯腰搬重物的姿势原则上半蹬,下肢用力,保持身子挺直,将重物尽量靠近身体后缓缓站起,无论搬任何重物,切忌高过腰际,也不可弯腰前倾搬重物。2.5.5改善工作环境避免在...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2007年第6卷第10期护士腰背痛的护理
...护士腰背痛的发生与重体力劳动密切相关,搬、抬病人及重物多的科室护士腰背痛的发病率高。 1.3社会心理因素 焦虑、职业倦怠感为护士腰背痛的主要影响因素。频繁的夜班、护士缺编、工作压力大、家庭因素等情况,...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2011年第8卷第4期棘上韧带损伤怎样确诊?
...受骶棘肌的保护而免受损伤,但在脊柱前屈超过90度搬移重物时,骶棘肌处于松弛状态,臀部肌肉和大腿后部肌肉收缩,以腰椎为杠杆将重物提起,支点常处于腰骶部。这时棘上韧带无骶棘肌保护,人体上半身的重量及重物全部...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;腰椎肩盘突出症防治300问不同的体位对腰椎负荷有什么影响?
...增加了腰椎间盘的负荷。 人体在背、抬、搬、推、提重物等活动时,腰椎所承受的外力则更大,尤其是腰椎下部受力更大,而且除所搬物体的重量外,还与物体的大小、搬物方式及腰椎弯曲等情况有关,因此,不正确的劳动...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问急性腰扭伤
...用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。【治疗措施】急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因(或加...
求医问药;疾病手册;创伤及骨科第二节 腰部扭伤与劳损
...用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。 二、临床表现与诊断 患者有搬抬重物史,有的患者主诉...
医源资料库;医源图书馆;教材类;骨科学