每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...;辐射;某些饮食因素;缺乏身体活动;有害使用酒精;接触某些职业风险;环境中的各种化学品。已有避免高危因素的预防战略,包括2008-2013年预防和控制非传染性疾病全球战略行动计划。其它相关战略包括:关于身体活动有...
问答吸烟有害健康
...烟雾外,还会将烟雾向空气中播散,形成二手烟。吸入或接触二手烟称为二手烟暴露。烟草烟雾的化学成分复杂,含有数百种有害物质,可对健康造成严重危害。烟草公司推出“低焦油卷烟”和“中草药卷烟”以促进消费,但研...
问答低盐健康习惯要从婴儿开始
...咸味的养成差异可能相当大,这取决于在婴儿期间是否有接触到钠。在生命的最初几个月太早接触咸的食物,是否会影响一辈子在味道上的偏好,需要有更大规模的研究证实。吃太多钠(经常是盐)与增加高血压的风险有关。抑...
问答癌症到底能不能传染?
...还没有任何的科研证据能直接证明:癌症可以通过亲吻、接触、性、共用餐具等日常的生活方式来传染。我们人体的免疫系统非常精密,它能识别机体自身的细胞,并把所有外来入侵病毒、细菌等进行攻击、清除。当然也曾有案...
问答孕期吸烟会损害孩子血管健康
...表示,要确认的是,是在怀孕期间抽烟的影响,还是之后接触到香烟的烟所影响。虽然儿童接触二手烟在许多方面都会受到损伤,但研究结果确实显示在怀孕期间抽烟会有影响。结果发现,在整个怀孕期间都有抽烟的母亲,其5...
问答肥胖在朋友圈里传染吗?
...为体重增加会传染而上头版,它指出,常常是因为与朋友接触传染。现在有篇研究发现,这些社交接触对体重的影响不大,早期家庭生活的饮食习惯与对于体重的观念,才是预测成人肥胖较重要的因子。2007年时,哈佛大学与加...
问答午睡可以降低心脏病死亡风险
...究结果:在尝试控制其他像是饮食和活动量等心脏病风险因素后,研究人员认为,每星期三次以上平均至少30分钟午睡的人,会比没有定期午睡的人减少37%死于心脏病的可能性;较不常午睡的人减少12%心脏病死亡率,但这并不被...
问答吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...坚果参试者中心脏病、2型糖尿病和新陈代谢综合症危险因素的差异。结果发现,与不吃树坚果的参试者相比,吃树坚果的参试者体重、身体质量指数和腰围都相对更低,三个数据分别低1.9公斤、0.9公斤/平方米和2.1厘米。奥尼尔...
问答中医的水渍疮、水渍手脚丫烂疮相当于西医的什么病?
...期水中作业之职业病,该病应重视预防,以避免手脚长期接触水湿,保持局部干燥为重要,如防护器具之使用等。水渍疮常发于手丫及脚丫部,初起患处肿胀,白腐起皱,继因摩擦而糜烂,流水,自觉痒痛,多见辛苦劳作之人,...
问答;水渍疮;水渍手脚丫烂疮肠道菌群对人有哪些影响?
...为肠道穿上了一层天然的铠甲,避免肠壁与有害物质直接接触。另一方面,共生菌群会与肠道的免疫系统形成互动,刺激后者的发育,使肠道应对致病微生物的“反导系统”更加强大。此外,共生菌群还会直接上阵,帮助消灭致...
问答