关于运动损伤那些事
...动损伤发生最多的人群。然而,大多数运动员都可以很快康复,恢复正常的训练和比赛,这与他们严密的预防和及时专业的处理措施密不可分。相反,很多业余爱好者在遇到运动损伤后由于处理不当而延误了治疗,甚至留下一些...
问答揭秘智商的十个秘密
...们往往体魄更强壮,身体更健康,体重更重,身材更高。锻炼身体对智力增长有没有促进作用?:有。有规律的体育锻炼能使思维更活跃,这是因为体育活动能促进脑组织的血氧增加。饮食习惯是否会影响智力?:会影响。血糖...
问答气虚体质容易得什么病?
...耐受风、寒、暑、湿邪,易患感冒、内脏下垂等病,病后康复缓慢。气虚体质为中医体质的一种。体质学说是中医学的一大特色,根据天赋体质的差别对人进行分类,是中医理论体系的重要组成部分,其理论丰富而且实践性强。...
问答;气虚体质;气虚质;体质;气虚质母乳喂养有哪些对母亲的好处
...月经复潮及排卵较不哺乳的妈妈来说会延迟,有利于产后康复和生育间隔。关联词条:母乳喂养
问答;母乳喂养见人易脸红,应该怎么办?
...场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和脸红,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再脸红为止,又进入下一步的锻炼。
问答自然分娩的好处有哪些
...分娩。分娩的过程中子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼,肺泡扩张促进胎儿肺成熟,小儿生后很少发生透明膜病。有统计资料表明剖宫产儿肺透明膜病率是阴道分娩儿的20倍。而严重的肺透明膜病会导致小儿呼吸困难,甚...
问答气虚体质应该做什么运动?有什么注意事项?
气虚体质者体能、耐力常显不足,故以选择较为柔缓的锻炼方式为宜,如广播操、太极拳、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹等,对纠正体质,增强身体素质有很好的帮助。气功可练“六字诀”中的“吹”字功。气虚体质人群应防止...
问答;气虚体质;气虚质;体质;气虚质;气虚质晚秋时节如何养生?
...损伤外,还必须防止寒邪伤人,并重视参加冷水浴等耐寒锻炼,注意增加衣服,但不宜一次增加太多,以有利于提高机体适应多变气候的能力,正如俗语说:“春捂秋冻,不生百病。”但老年人和平素患有各种慢性疾病者,则应...
问答肺胀·肺肾气虚证有什么症状?吃什么好得快?
...熟服食。连服数次即显效。3.参芪粥(《呼吸病调养与康复》):党参、黄芪、怀山药各30g,半夏10g,大米100g。黄芪切片,与半夏煎汤2次,共取药汁约2碗,混合后分2份,早晚各用1份,与大米、党参、山药加水同煮成粥,调入...
问答;肺胀·肺肾气虚证;肺胀;慢性肺源性心脏病;肺气肿;慢性支气管炎;肺心病你想象不到的人体生理极限
...下,人们仍能保持清醒。”据悉,飞行员通过在离心机上锻炼,从而达到提高身体重力加速度的承受能力。美国宇航局医生弗拉那根-格雷(FlanaganGray)在一次特制的水箱中进行实验显示,人体承受垂直重力加速度为31.25g。上世纪40...
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