怎样做5分钟脸部健美操?
消除眼下皱纹(1分钟) 先在眼皮、眉毛和太阳穴上抹些护肤霜,然后将双手的食指按在双眼两侧,用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉,直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次,然后松手。重复做4次,能使眼皮肌肉健美,消除眼...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问糖尿病伴有高血压时怎样进行自我推拿?
糖尿病伴有高血压时,除药物治疗外,采用简易自我推拿法,对降低血压,缓解症状均有一定作用。具体推拿方法如下: (1)按揉跷弓穴。用左、右手拇指分别按揉左右侧跷弓穴(近耳根部),方向自上而下,按揉约1分钟。 ...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;糖尿病防治345问按摩耳朵来治病
...要的听觉器官,是我们认识世界的窗口。但是你知道吗,按摩耳朵还可以治病呢。中医认为,耳朵与经络的关系非常密切,十二经脉均直接或间接与耳相通。所以古人说:“五脏六腑,十二经脉皆络于耳。耳穴是耳廓上与人...
中医中药;自我保健捏耳穴保健康:按摩耳垂可缓解牙龈肿痛
...穴位比较复杂,但若有头疼、失眠的小病,我们可以自己按摩穴位辅助治疗。 牙龈肿痛按耳垂。耳垂相当于面部,当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛,或脸上长小疙瘩时,可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去医院在耳垂上点...
中医中药;自我保健按摩耳朵10法帮你强肾健身
经常按摩耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养身延年。下文将介绍摩耳的10种方法。耳垂肉厚丰满肾气盛,耳垂薄不坚者肾脆中医认为:耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。耳垂组...
中医中药;自我保健中医按摩耳朵10法帮你强肾健身
...或脱屑,毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以,经常按摩耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养身延年。摩耳的具体方法主要有以下几种: 1、拎耳屏: 双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,...
中医中药;自我保健按耳健身的好方法
...着79个穴位,这些穴位与肾脏等一些重要器官相通。经常按摩耳朵可以刺激这些穴位,促进人体的气血运行,增强人体的免疫力,可起到养肾壮腰、强身健体的功效。下面就介绍几种按摩耳朵的好方法供大家选用:一、摩擦耳轮...
中医中药;自我保健耳朵不好使试试三步按摩法
...下降,严重影响生活。除了积极药物治疗外,实行三步耳按摩手法,可以提升耳部血液循环、刺激听神经,对减轻症状、缓解病情都很有好处。 一.搓搓耳前后双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在...
中医中药;自我保健按摩耳朵8招式保健又美容
... 人患病时,耳壳上的相应部位常常出现反应点。因此,按摩特定的耳穴,不仅能预防和治疗一些疾病,起到保健和美容的作用。 第一式: 1、双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次,再同样按摩两耳甲艇和两三...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法按摩耳朵强肾健身
...6种具体方法为: 摩全耳双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。 拉耳屏双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳...
中医中药;自我保健