应该养成怎样的美容习惯?
要想保持健美的皮肤和体型,必需养成良好的美容习惯,要做到以下几个方面: 要重视饮食,保持合理的饮食习惯,每日要补充维生素。 一定要刷了牙再出门,应在提包或办公桌里存放一只牙刷和一筒牙膏,每顿饭后都...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问怎样培养孩子良好的睡眠习惯?
小儿的睡眠习惯是受环境影响的,有的孩子让抱着睡,这是家长培养而成的,而晚睡晚起往往是跟随大人晚睡的习惯造成。要纠正这种现象,首先要培养小儿放到床上能自己入睡的好习惯。家长不要在小儿睡前,把他抱在怀里,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问应该怎样预防婴幼儿腹泻?
由于目前尚无可用的菌苗和疫苗,所以综合预防措施很重要。 (1)提倡母乳喂养,降低腹泻发病率 (2)逐渐添加辅食,防止肠功能紊乱 婴儿生长发育迅速,生后5个月体重增加一倍,生长发育需要的热量和营养物质较多...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;小儿消化病防治270问更年期为何易患牙周病,怎样防治?
牙周病是更年期常见的一种牙病,是导致牙齿过早松动、脱落的重要原因,对食物的咀嚼和消化有很大的影响。据统计,中年人患牙周病的也很多,不过,这种慢性病早期症状不明显,进入更年期以后,身体抵抗力逐渐降低,牙...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问怎样预防儿童高血压?
(1)要全社会提高对测量儿童血压重要性的认识,学校和医院要把测量血压作为青少年常规身体健康检查项目之一。 (2)要养成良好的饮食习惯,饮食宜清淡少盐,多吃蔬菜、水果,适量吃高脂、高胆固醇的食物。孩子的饮食要...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;高血压防治200问怎样使更年期的饮食结构合理一些?
我国有句俗语:“民以食为天”。食物是人们赖以生存的能量源泉,饮食结构合理与否对健康长寿影响甚大。我国食物结构以粮食为主,据联合国粮农组织和世界卫生组织推荐三大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的比例是:1...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问失眠怎样自我防治?
...眠倒置,白天睡眠,夜间不能入睡等等。那么,失眠病人怎样进行自我防治呢? 失眠包括入睡困难:睡后1~2小时仍不能入睡;梦境连绵:睡得很浅,且常常做梦;早醒:入睡后醒来较早,且醒后无法再睡,或就寝后时睡时...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;心理障碍防治368问医院实习生健康教育初探
...传统的临床直观教学,其基本形式是:有什么样的病人,才能教什么样的知识;有什么样的操作,才能了解或掌握什么样的技能等。随着现代医学的发展和科技进步,正确处理好传统的临床直观教学与现代网络教学的关系,在抓好...
合作平台;在线期刊;中华现代中西医杂志;2005年第3卷第9期;医学教育老年精神病患者对护理的需求
...,使老年人消除心中的不良情绪,正确认识人到老年应当怎样生活,以提高其主观幸福感为目的。 1.2心理护理的目的是化解患者的心理冲突,培养患者的自理能力。护理时应给予支持、鼓励、安慰,为某些病症做出解释和说...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2009年第21卷第14期小儿睡前为什么要刷牙,怎样教孩子刷牙?
儿童从3岁开始就要养成早晚刷牙的良好习惯,而晚上刷牙比早上刷牙更重要,因为入睡后唾液分泌量减少。唾液中和口腔中的酸性物质,并有冲洗口腔的作用。唾液减少正好给口腔中的细菌繁殖创造了条件。睡前刷牙,可清除...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问