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午睡可以降低心脏病死亡风险
...但是Trichopoulos医师承认，很难了解传统地中海的生活方式如何保护心脏。位于佛罗里达杰克逊维的梅约医院心脏科医师GeraldFletcher向WebMD表示，研究结果建议，有关生活方式对心脏的影响还有许多需要研究。他表示，用每天午睡...
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如何预防和及早发现、治疗地中海贫血？
地中海贫血预防采取三级预防策略。一级预防是通过婚前孕前优生检查，及早发现夫妇双方地贫基因携带状况，针对性制订孕育计划，预防地贫的发生；二级预防是实施产前诊断和遗传咨询，明确胎儿地贫基因类型，避免重型地...
问答；地中海贫血；α-地中海贫血；β 地中海贫血 -
有工作的妈妈更健康更快乐
...福和对子女的养育。之前曾有研究针对母亲是否有工作与如何影响孩子之间的关系，但结果却不一致。特别是很少有针对兼职工作对母亲、家庭生活、以及一般养育子女的影响进行研究。研究人员希望在这篇研究中找出，兼职工...
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关于运动损伤那些事
...，统称为“软组织”，这也是最常发生运动损伤的部位。如何预防运动损伤：要预防这些组织的损伤，需要注意以下问题。均衡营养，及时补充：在运动时，人体对营养物质的消耗是平时的数倍，甚至数十倍，这些营养物质包括...
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复合维生素不能预防心脏病
...根妇女医院的HowardSesso博士表示，这篇最新研究是第一个针对复合维生素与安慰剂预防心脏病的大型研究，研究中比较使用安慰剂与标准药物治疗法在一段时间后，各组患病的比例。研究追踪近1万5千名中老年（50岁以上，平均年...
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节食减肥为什么总失败?
...暴饮暴食。大多数从事减肥研究的科学家都把注意力放在如何调整人的饮食规律上——比如帮助他们吃得更少，饱得更快，食欲减退等。但问题是，当我们的体重下降后，如何保持身材却变成了一个难题。就算是通过手术减肥，...
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如何获取灵感？
灵感到底是什么？为什么梦中能进行创造性思维呢？是由于“那时排除了外界的干扰，摆脱了逻辑思维和各种成见的束缚”，还是因为“白天艰苦的思索在梦境中继续下去，于是往往能豁然贯通”？英国剑桥大学的心理学家曾对...
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每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...饮食、身体活动与健康全球战略。其它预防性战略包括：针对人乳头瘤病毒（HPV）和乙肝病毒（HBV）的疫苗接种，这两种病毒分别是宫颈癌和肝癌的主要起因；控制职业和环境危害以及避免过度暴露于阳光之下。
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如何进行地中海贫血筛查？筛查结果正常可以完全排除地中海贫血吗？
多数地中海贫血基因携带者没有临床症状，仅表现出一些异常改变的血液学表型（如血常规的MCV和MCH等）。通过血常规检查和血红蛋白分析等简单易行的地贫筛查方法可以发现这些异常的血液学指标，进而发现地贫可疑患者或基...
问答；地中海贫血；α-地中海贫血；β 地中海贫血 -
男人更易患胃癌？
...预防杂志》（CancerPreventionResearch）的论文也描述了雌激素如何保护身体免得胃癌的新细节，这有助于科学家找到针对这种疾病的更佳药物。医生们未必会用雌激素来治疗男人，但是研究人员相信他们的工作可以导致模拟雌激素的...
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