六、气门
...之气消散,壅塞之气宣发。若能动静结合,效果可更好。慢性肺心病、气管炎、哮喘等病患均可采用此功。
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(十二)服气吐纳诀
...治之。嘻字∶嘻主三焦。有疾作嘻,吐纳治之。〔解说〕呼吸时有一种配以默读字音的锻练方法,叫做“服气吐纳诀”或“六字气诀”。这六字是、呵、呼、吹、嘻。六字分别配属于肺、心、脾、肝、肾、五脏和三焦。字配属于...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕十三、疾病(下)
...过在手阳明、太阴。(疾病十四。)秋脉不及则令人喘,呼吸少气而咳,上气见血,下闻病音。(脉色十。)劳则喘息汗出,外内皆越,故气耗矣。(疾病二十六。)哕,以草刺鼻嚏,嚏而已;无息而疾迎引之,立已;大惊之,...
中医古籍;类经;三十二卷会通类;明;张介宾(一)淀粉类食疗品
...健力,耐饥行水,祛暑解毒,强脚膝”。余家遇老年而患慢性咽喉病,出现衰弱症状者,每劝其间服菱粉,确具有强健之功。5.芡粉即芡实所制之粉也。唐·苏敬谓“作粉食益人,胜于菱也”。《养余月令》谓其“益精气,强智...
中医古籍;本草征要;第四卷附录;明;李中梓三、呼吸至数
...之常人也。)岐伯对曰∶人一呼脉再动,一吸脉亦再动,呼吸定息脉五动,闰以太息,命曰平人。平人者不病也。(出气曰呼,入气曰吸,一呼一吸,总名一息。动,至也。再动,两至也。常人之脉,一呼两至,一吸亦两至。呼...
中医古籍;类经;五卷脉色类;明;张介宾十二、积聚门
...食,令身轻强,行之冬月,令人不寒。〔解说〕闭口微微呼吸,正坐,面对东方,张鼻吸气,逼气下行停于脐下,然后用小口慢慢出气十二通。可以去掉结聚,再低头不息十二通,可以消化饮食,使身体轻快强健。冬天这样做,...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕(一)修真书六字诀
...,有泻无补,肾为真水。有补无泻也。〔解说〕进行六字呼吸锻炼时,也可以配合这首口诀中的动作,将呼吸默读与肢体运动结合起来进行。方法是∶默读嘘时要睁大眼睛;默读时,要把双手向上托举;呵时,可将两手举起交叉...
中医古籍;养生导引法;二十七、老人门;明;胡文焕忍冬
...服。治梅饮酒助药力。按此药为去大小肠炎之圣品。盲肠慢性炎。服之亦效。惟当专用银杨梅。则金银可以并用。
中医古籍;本草简要方;卷之四草部三;现代;张宗祥三、心腹痛门
...法,均取仰卧位,展伸手足,可使全身放松,腹部舒适。呼吸采取以鼻纳气,口吐气,或口吸气,鼻出气,使气达腹的腹式呼吸法,吸气时腹部隆起,呼气时腹部凹陷(顺呼吸),或吸气时腹部凹陷,呼气时腹部隆起(逆呼吸)...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕一、中风门
...,两脚之间相距亦为五寸。体位摆好后要安心定意,调和呼吸,莫思其它杂事。并徐徐地嗽“醴泉”,所谓醴泉,即是用舌舐唇口牙齿所产生的唾液,因为唾液能滋润肠胃,帮助消化,胜过甘美如甜酒的泉水,所以被称为醴泉。...
中医古籍;养生导引法;明;胡文焕