每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...国家中,缺乏身体活动的情况日趋严重,对这些癌症以及心血管病和糖尿病等其它非传染性疾病产生重大影响。缺乏身体活动涉及到以下情况:每年320万例死亡,包括低收入和中等收入国家中的260万例;超过67万例过早死亡(年...
问答经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险
...物”意味着它对人的致癌作用证据确凿。“没有直接因果关系”的说法具欺骗性:槟榔食用时味微涩略带甜辣,有轻微刺激感,可使人发热兴奋,因此咀嚼槟榔有成瘾性。人类咀嚼槟榔的历史非常久,目前,喜食槟榔的国家和地...
问答冷冻后的乳汁如何加温
...,或是将奶瓶放于内有温水的碗中(不要隔水煮沸)慢慢回温,水位不要超过瓶盖;绝对不可以使用微波炉解冻母乳;冷冻的乳汁加温后,在使用前可轻微地摇晃,使奶水和油脂混合均匀;冷冻后的乳汁加温后,即使宝宝一餐没...
问答;母乳喂养女性睡不好,夫妻爱吵架
...影响,但有篇新的研究发现,可能是因为睡不好,才造成关系动摇。在2011年睡眠研讨会中发表的这篇研究发现,难以入睡的妻子比较可能在隔天与配偶有不好的互动,而丈夫也会因此受到影响,认为夫妻的互动比较不积极;但...
问答细菌与人体“亦敌亦友”
...更不利于健康,因为细菌和人是一种“亦敌亦友”的复杂关系。“坏细菌”并非一无是处:科学家对于细菌的看法,也就是在近二三十年才发生转变。上世纪八十年代,大学里教的关于细菌的内容,依然是“二元论”。当时的主...
问答复合维生素不能预防心脏病
...中,有近880人是非致命性的心脏病发作或中风,或是死于心血管疾病。安慰剂组的7千3百多人之中,则有850多人有这样的问题,比例相同。两组在心脏病发作、中风、或因中风而死亡的比例相同。服用复合维生素的死亡人数比服...
问答中医“瘀血”与西医“淤血”有什么区别?
...念。而西医对“出血”有其公认的定义和分类,“血液由心血管外出的现象称为出血。根据出血的来源可分为动脉出血、静脉出血、毛细血管出血及心脏出血。按出血的部位可分为外出血和内出血,血液流出体表外时称为外出血...
问答;淤血;瘀血中医的息肉痔相当于西医的什么病?
...肉,大便时可脱出肛外,小的能自行还纳,大的需用手推回。多发性息肉常伴腹痛、大便带血或血液与粘液相混。肛门指检可摸到位置较低的息肉,质地柔软,带蒂,活动度大。直肠镜或乙状结肠镜检能更清楚发现息肉的数目、...
问答;息肉痔;直肠息肉;结肠息肉;息肉痔·风伤肠络证;息肉痔·气滞血瘀证;息肉痔·脾气虚证;息肉痔·大肠湿热证戒烟后容易发胖?
...放缓“食欲变佳”的速度。米纳尔说,吸烟可增加癌症、心血管系统等疾病的发病率,与这些可致命疾病相比,体重增加对健康所构成危害较小,因此,担心发胖不是拒绝戒烟的理由。但如果实在惧怕发胖,可使用尼古丁替代疗...
问答午睡可以降低心脏病死亡风险
...肉。研究人员在最新研究中尝试控制饮食、运动、和其他心血管影响因子的效果,但是Trichopoulos医师承认,很难了解传统地中海的生活方式如何保护心脏。位于佛罗里达杰克逊维的梅约医院心脏科医师GeraldFletcher向WebMD表示,研...
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